黑芝麻山药作用,黑芝麻山药的功效与作用及食用方法

黑芝麻山药的功效与作用及食用方法

原料：黑芝麻山药 豆沙 桂花糖 做法： 分别团成圆球状，蘸上一点水再放入黑芝麻的碗里摇匀备用，锅中倒油，烧至6成热时下入山药球，炸到能闻到芝麻的香味时即可以盛出摆盘，吃的时候可以蘸着桂花糖 关键点 1小窍门：山药蒸熟后用小勺轻轻一刮即可去皮 2 山药泥中加入一点燕麦既营养又可以起到粘合的作用8 燕麦的量大约为山药的三分之一 3 炸山药球的油温在六成热 4 大厨提示：做这道菜一定要把山药与燕麦混合，避免蘸水再炸容易崩

黑芝麻山药的功效与作用及食用方法大全

山药芝麻条的做法如下：

材料：

山药260克、熟芝麻粉60克、植物油和白糖适量。

做法：

1.山药洗净后去皮，切成约4厘米长的段，再切成1厘米宽的条。

2.炒锅上中火，油五成热时下山药条炸透，倒入漏勺。

3.炒锅留底油，白糖下锅烧开，炒到糖汁能拉丝时，山药下锅，颠翻糖汁至均匀，撒上芝麻粉，装在抹油的盘里。

黑芝麻黑豆黑米山药的功效

五谷磨房的黑芝麻糊主要是：

核桃仁、黑芝麻、黑大豆、黑米、黑藜麦、奇亚籽、燕麦片、山药、等食材

低热量、高饱腹感，还营养，满足

了我们这部分没时间准备早餐，代餐的需求

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