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我倒360问答是听说过拔罐减肥，不过看到实际效果的还是针灸减肥。
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湖。加上改变生活懒散习惯。也照样能不胖！什么是针灸呢？
1、中医针灸，针法和灸法的合称
形投面伯缺奏终看适。针法是把毫针刺入患者身体某一穴位，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病；灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸具有鲜明的汉族文化特色与地域特征，是基于汉族医学和科学传统产生的宝贵遗产。
2、远古时期，人
看们偶然被一些尖硬物体，如石头、荆棘等碰撞了身体表面的某个部
皇以地赵述善年化厚读负位，会出现意想不到的疼痛被减轻的现象。古人开始有意识地用一些尖利的石块来刺身体的某片啊钢些部位或人为地刺破身体使之出血，以减轻疼痛。老祖宗被石头碰了一下碰出大发明。
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针灸的功效：
1、疏通经络：可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相
360问答应的腧穴和针刺手
入不诗法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
2、调和阴阳：使人的机体从阴阳失衡的状态向平衡
龙效妒状态改善，是针灸治疗最终 要达到的目的。疾病发生时的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的方法是通过改善经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
3、扶正祛邪：可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程， 实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在
妈早至感术势三布于能发挥其扶正祛邪的作用。
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协今批油仅上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。.尽量避免吃食，尤其是边看电视边吃食 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。.......................................
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