做法,乳鸽切成小块儿,焯水,人参洗净,肉桂洗净,姜片切片待用。
锅里放入清水,肉桂,乳鸽,人参,姜片,大火烧开转小火,煲炖35分钟后调味就可以。具有补气生津,,清补滋阴,适合养生用。
步骤/方式1
准备2只乳鸽,处理好,清洗干净
步骤/方式2
辅料备好:党参20克,红枣8个,枸杞10克,姜3克
步骤/方式3
把鸽子、红枣、生姜、党参放进砂锅加水,烧开后慢火炖两小时
步骤/方式4
炖好后放入枸杞泡五分钟就OK了
你好,针对这个问题我觉得鸽子本身营养就非常丰富。鸽肉的蛋白质含量非常高,脂肪含量非常低,而且还含有人体必要的多种氨基酸,容易被人体吸收。
民间有俗语:“一鸽顶九鸡”,是说一只鸽子顶九只鸡,可见鸽子的营养非常好。
鸽子可以和党参灵芝一起炖汤,有安神补脑的功效。注意要用炖盅隔水炖,先用大火炖上气,然后小火炖2小时,再调味即可食用。老少皆宜。希望我的回答对你有帮助。
蒸乳鸽汤补气血做法如下
1、所需食材:肉鸽,生姜,黄芪,香葱,食盐,胡椒粉,料酒。
2、鸽子去毛去内脏清洗干净,再放入清水中加少许料酒浸泡20分钟,之后取出清洗干净并沥干水,然后斩成小块。
3、准备黄芪三四片,用清水冲洗后放入小碗中加清水浸泡,泡过黄芪的水可滤净后留用。生姜切片备用。
4、将锅烧热放油,下入鸽子肉翻炒,烹入少许料酒,继续翻炒两分钟,之后放入姜片,再淋入少许生抽,稍微炒一下,然后盛入蒸碗中。
5、将黄芪片放入鸽子肉中间,泡过黄芪的水也淋入碗中,水不可太多,大概一两勺左右就可以了,这样蒸出来的鸽子肉嫩,汤香甜。
6、将电压力锅加适量热水,将蒸碗放入锅中,隔水蒸20分钟。
7、鸽子蒸好焖个几分钟,之后取出,夹出姜片,放入适量食盐、胡椒粉、葱花,拌匀后即可上桌。
1、可以炖枸杞补气血
具体做法如下:2、材料:沙参5g、白芷5g、党参5g、扁豆10g、枸杞10g、苡米40g、红枣25g、山药5g、百合5g、莲子5g、葱10g、姜10g、盐少许。
3、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。4、整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用。
5、将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。
做法1:香菇鸽子汤
原料:鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油
做法:
1)将鸽子挖去内脏后,清洗干净,剁块,香菇泡开去根,洗净;
2)锅内放油烧开,加鸽子块炒至变色,加香菇、盐、酱油、料酒等调理炒片刻,再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料,炖熟后加味精,最后淋上香油即可。
做法2:川贝生梨炖鸽子汤
原料:川贝母 10 克、生梨 2 只、鸽子 1 只、盐、酒、姜适量。
做法:
1)将鸽子挖去内脏后,清洗干净,把川贝母洗净,生梨去皮、核,切成块状;
2)上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮,熟后食用,注意控制好火候。
当归,虫草,枸杞,西洋参,
食材:鸽子2只,虫草花15克,当归8克,黄芪8克,红枣30克,玉竹10克,枸杞20克,西洋参5克,料酒1勺
详细做法:
鸽子清洗干净,所有的搭配好的食材除了枸杞以外,放入清水中浸泡10分钟。
起锅烧水,水半开后放入水中焯烫5分钟,这一步的目的是将鸽子身上的一些小杂毛烫出来,然后捞出冲洗并用小镊子将小杂毛扯掉
另起炖锅,加入足量多的清水,放入鸽子,浸泡好的食材,1勺料酒,大火煮开炖煮10分钟,再转小火炖30~40分钟。
鸽子炖好后,放入枸杞1把,大约就20克左右,炖煮5分钟关火。
【炖鸽子汤】
用料:鸽子、枸杞、红枣、生姜、料酒、盐
1、首先大家需要注意的是,我们在买鸽子的时候,最好让老板给你处理好。因为他们有独特的处理技巧,可以在不放血的情况下,把鸽子处理干净。鸽子尽量能不放血就不放血,这是非常滋补的。
2、鸽子处理好、买回家之后,我们只需要进行简单的清洗就可以了。洗干净之后,我们把鸽子放到水里,加上料酒、姜片,将其煮开。煮开之后,把表面出现的一些浮沫撇干净,就可以了。
3、上面这一点很关键,虽然不需要焯水,但是撇去浮沫这一步还是要做的,否则炖出来的鸽子汤会很腥。
4、接下来把红枣放进去,下面我们就可以开始炖汤了,用小火炖1、2个小时,最好炖的时间长一些。
5、最后我们加上枸杞,再往里面放上一定量的食盐,其他的调料一律不需要放。放上之后,再盖上锅盖,继续炖10分钟,就可以把鸽子汤盛出来喝了
1 炖鸽子汤是一种非常好的补气血的汤品。2 鸽子肉含有丰富的蛋白质和多种维生素,可以促进身体的新陈代谢和免疫力。同时,炖汤的过程中添加一些养生食材,如枸杞、红枣、人参等,可以进一步增强汤品的养生功效。3 烹饪炖鸽子汤的具体方法:首先将鸽子肉剁块,放入砂锅中加入适量清水,大火烧开后撇去浮沫,然后加入养生食材,如枸杞、红枣、人参等,小火炖煮2-3小时,加盐调味即可。建议每周喝1-2次,效果更佳。
一,党参黄芪炖鸽子
材料:乳鸽1只,瘦肉,当归适量,党参适量,黄芪适量,枸杞子适量,红枣适量,盐适量。
做法:
1、将鸽子清洗干净,切大块。
2、与猪肉及药材入锅同煮。
3、烧开后文火炖一小时后加盐调味就行了。
二,花胶当归炖鸽子
材料:花胶,当归,鸽子,桂圆,枸杞,生姜。
做法:
1、鸽子一只洗净后分四块,淖水。
2、所有材料放入炖锅里,2小时后加盐调味。
三,枸杞炖鸽子
材料:鸽子1只,枸杞20克,盐适量。
做法:
1、鸽子拾掇干净,用厨房剪分成几大块。
2、陶瓷煲加入适量水,烧开,将鸽肉块放入,待水开,撇去表面的浮沫。
3、加入枸杞,慢慢炖制1个小时左右
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