产后抑郁有什么表现，如何判断自己是不是产后抑郁？

一般来说心境低落，兴趣与愉快感缺失，易疲劳，食欲下降，睡眠障碍，注意力降低等等可能就有抑郁的情绪和状态出现了，如果持续超过俩周，就要进行调整。

产后抑郁有哪些表现？想哭是吗？

想哭是比较直接的表现。

抑郁的主要特征有心情低落，提不起兴趣，或有易激惹表现。

产后抑郁不可小视，抑郁不是矫情，如果觉得自己状态不好，一定要注意休息调整，寻求有效帮助，跟擅于倾听的朋友聊聊天，或者寻求专业的心理咨询帮助。

产后抑郁可能导致后期继发的抑郁症，前期注意调理，对大人孩子都有益。

千万不可掉以轻心。

孕期抑郁有哪些症状，该如何调节？

关于这个问题，我也深有体会

记得三年前生了我女儿做月子时，每天我心里就是特别烦躁，一天要给女儿喂好几次母乳，但却不怎么困，就是每天心里特别烦特别烦，后来我姐跟我朋友都说我不要天天这样，这样下去容易得抑郁症，让我心情要放开。

有的说孕期抑郁是由于缺乏家人的关爱，缺少老公的体谅，我感觉说的也有道理。身边不乏有好多这样的例子，女方怀孕，男方出轨，好多心理承受能力强些的还好，心里承受能力弱的得抑郁症的也大有人在。

孕期抑郁主要症状就是烦躁不安，对什么都不感兴趣，自我感觉是这样。夫妻和睦最重要，互相体谅才能一起走到老！