桑叶,中药名。是桑科植物桑的干燥叶,又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等,完整叶片呈或宽卵形,长约15厘米,宽约10厘米,叶柄长约4厘米,叶片基部心脏形,顶端微尖,边缘有锯齿,叶脉密生白柔毛。
荷叶,中药名。莲科莲属多年生草本挺水植物。荷花一般长到150厘米高,横向扩展到3米。荷叶最大可达直径60厘米,莲花最大直径可达20厘米。荷花有许多不同的栽培品种,花色从雪白、黄色到淡红色及深黄色和深红色,其外还有分洒锦等等花色。
荷叶、苦瓜片、玫瑰花、红枣、茶叶、决明子、黄芪等。
山楂片可以和多种材料混合后泡水喝,荷叶、苦瓜、玫瑰花、红枣等都可以。因为泡茶喝的目的不同,可以搭配不同的材料。
如果想要起到减肥、消脂的作用,可以将山楂和荷叶或者苦瓜片搭配后泡茶饮用。
①,桑叶的采摘。在野外选择没有受到农药污染的新鲜幼嫩的桑叶,在清水中冲洗干净,滤干水分备用。
②,桑叶的榨汁。将洗干净的桑叶,用刀切碎后,使用家用水果榨汁机,将切碎的桑叶榨出绿色汁液,再用过滤袋或纱布过滤出绿色的汁液。若是过滤袋或纱布,滤出的汁液还有桑叶碎屑,可以通过多次过滤除去渣子。过滤的汁液上有漂浮的泡沫,用勺子清理掉,纯绿色的桑叶汁液备用。
③,凝胶剂的选择。桑叶汁液要变成豆腐,必须像大豆制作豆腐一样,豆浆凝聚成豆腐,必须要加卤水石膏,才能有豆腐沉淀。桑叶豆腐的形成,传统方法是,使用干净卫生的干稻草烧成灰,再将稻草灰用清水变成灰糊状物,用滤网过滤渣子后的黑色稻草灰水备用。还有人不喜欢使用稻草灰,改用食用小苏打,或者直接使用食用盐,或者使用石膏水,其方法和原理是一样的,都能使桑叶汁液的胶体凝聚成团,但凝聚的效果有所不同,若是比例配制不恰当,卤水过少,桑叶汁液凝聚效果比较差,必须要掌握凝聚的卤水分量,才能制作更好的桑叶豆腐。
将桑椹叶放在清水中浸泡一段时间,然后取出叶子并切碎。接着,将切碎的桑椹叶和清水一起放入锅中,用中火煮沸。煮沸后,将火调小,继续煮10分钟左右,直到叶子变软。
然后,将煮好的叶子捞出,放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁液。接着,将汁液倒入平底锅中,用中火煮至汁液变稠。
最后,将煮好的豆腐倒入平底锅中,搅拌均匀,待豆腐表面凝固即可。食用时,可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉。
是可以起到一定作用的,但如果单纯的喝这些茶来进行减肥,效果也是不明显的,如果想要减肥,平常在饮食上可以多注意,在餐前可以适当的吃水果或喝一些水,来增加饱腹感,也要适当的加一些运动,才能够起到好的减肥效果,也是不容易反弹的。
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