莲藕土豆排骨汤的功效与作用,莲藕土豆炖排骨

 2023-08-10  阅读 730  评论 0

摘要:莲藕土豆炖排骨1.把莲藕,土豆洗好,削皮,切片,然后放进水里烫五分钟左右之后捞起晾干水分2.下锅放油,把西红柿倒进去,不停的翻炒直到西红柿的汁流出来3.然后把莲藕,土豆放进去,然后不停的炒,适当的加少

莲藕土豆炖排骨

1.把莲藕,土豆洗好,削皮,切片,然后放进水里烫五分钟左右之后捞起晾干水分

2.

下锅放油,把西红柿倒进去,不停的翻炒直到西红柿的汁流出来

3.

然后把莲藕,土豆放进去,然后不停的炒,适当的加少量的水,然后继续炒5分钟

4.

把葱花撒到上面,就可以出锅了

莲藕土豆烧排骨

可以。

猪排1000克,白萝卜500克,葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。

制作方法听语音

1、猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨;白萝卜去皮,切条,用开水焯一下,去生味。

2、锅内煮的排骨汤继续烧开,投入排骨和萝卜条,炖15分钟,肉烂、萝卜软即成。

注:关火后再放盐.盐放早了白萝卜就会变黑有苦味.

莲藕土豆炖排骨的功效

可以,做成土豆莲藕炖排骨。

主料:排骨半斤、莲藕一节、土豆三个

辅料:花椒适量、桂皮适量、八角适量、大葱半节、姜适量、蒜四瓣、花椒油半勺、盐一勺、油二勺、蚝油一勺、老抽一勺、生抽一勺、豆瓣酱一勺

步骤:

1、把排骨洗净,放开水里慢炖15分钟,撇去浮油

2、土豆切丁放冷水浸泡

3、莲藕切丁,等排骨的浮油捞后,就可以放莲藕一块炖了

4、准备好配料

5、热锅下油,炸香花椒、桂皮、八角

6、把土豆沥干水,放油里炸

7、排骨莲藕炖好后,汤留着

8、把葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、豆瓣酱、花椒油、排骨莲藕一块倒进锅里翻炒

9、把原来熬的汤倒进锅来,用盖子盖上,大火收汁即可食用

莲藕土豆炖排骨的做法

猪脚土豆莲藕汤~~好棒!!美容

夏天喝它不腻又营养简单

下面一下做法:

材料:猪前腿1个(1斤左右),土豆两个,莲藕1节(褒汤用的要脆的,这样汤甜,粉的就没这效果),鲜蘑菇1块钱,清补凉1包,冰糖一小块

程序:

1.把猪前腿切小块洗净,放入碗中放姜和酒淹渍一下,开火热锅,放少许花生油,把猪前腿放入锅中爆炒一下,加入适量水,大火烧开

2.把土豆和莲藕切小块,事先把清补凉用水泡洗一下,等水烧开后把清补凉,莲藕放入锅中,改小火炖2小时

3.再汤褒到1个小时后放入土豆(注意:土豆一定要等水开才能放进去,这样煮出来的土豆才甜)

4.两小时后可以出锅依个人口味再放盐

此道汤品清淡可口,猪前腿美容,土豆和莲藕让汤不油腻

真的超赞的,好喝~~~

加入适量水,大火烧开

2.把土豆和莲藕切小块,事先把清补凉用水泡洗一下,等水烧开后把清补凉,莲藕放入锅中,改小火炖2小时

3.再汤褒到1个小时后放入土豆(注意:土豆一定要等水开才能放进去,这样煮出来的土豆才甜)

4.两小时后可以出锅依个人口味再放盐

此道汤品清淡可口,猪前腿美容,土豆和莲藕让汤不油腻

真的超赞的,好喝~~~

莲藕排骨土豆汤窍门

是可以的,莲藕、土豆、排骨、,这三种食物不会发生食物相克,除了排骨外,莲藕、土豆、的成分基本相同,所有的食物都是可以同吃的,不会发生相克中毒。

莲藕排骨汤

  配料:排骨750克,莲藕1000克(最好是红花藕,这种藕炖软后吃起来才是粉的),老姜一块,花椒约二十粒,黄酒两大匙,盐适量。

  制作过程:

把排骨用高压锅压15分钟,捞出控干;

土豆,莲藕打皮,切块备用;

锅内放油炒排骨;后在放土豆,莲藕,加老抽一起炒;

加鸡精后加入原汤,莫过土豆莲藕就可以了,15分钟后收汤汁即可。

莲藕土豆排骨汤

准备食材如:五花肉200g、莲藕1/2截、土豆1个、干辣椒3个、

辅料:葱适量、蒜适量、姜适量、花椒水适量、生抽适量

1、五花肉切小块、土豆莲藕切滚刀块,土豆莲藕如水清洗,沥水备用。

2、葱姜蒜切段条沫,干辣椒切段备用。

3、用生抽和花椒水调料水比例为2:3

4、锅里倒入适量油,先放五花肉煸至变色,随后放入葱姜蒜爆香。

5、紧接着倒入事先准备好的料水,把莲藕倒入,小翻一下,盖上锅盖闷炖十分钟。

6、十分钟后看莲藕微熟合倒入土豆,加入适量花椒水,再继续小火闷炖。

7大概十分钟左右看土豆熟透就可以出锅了。

温馨提示:因为放了足量的生抽,所以完全不用放盐

莲藕土豆炖排骨汤的做法

材料

土豆粉 200g、瘦肉60g、黑木耳30g、鹌鹑蛋3个、蟹柳棒2个、广东菜心一颗。

做法

1、瘦肉用料酒、生抽、老抽、姜蒜末和生粉拌匀,腌制15分钟。

2、黑木耳洗净泡发、蟹柳棒切成小段。

3、热锅加入少量油,倒入肉丝炒至3成熟,加入黑木耳炒匀至熟,撒上葱花。

4、土豆粉入热水锅。

5、加入菜心和鹌鹑蛋,大火煮至九成熟,加入炒熟的黑木耳和肉丝。

6、小火煮至沸腾即可。

莲藕土豆炖排骨好吃吗

你好,可以的莲藕,排骨,香菇,土豆能一起炖着吃,这些食物之间没有冲突问题,一起食用不会有什么影响

莲藕土豆炖排骨怎么做

提到莲藕,那就是我们生活中最常吃的蔬菜了,吃起来口感清脆爽口,还富含丰富的微量元素,吃法也是非常多,平时大家喜欢吃的话,买一些把它放在家里就可以了,那你知道土豆和藕怎么做才好吃呢?在我看来,土豆和藕要想做才好吃,方法也是相当简单,首先我们把买好的排骨剁成小块,放在锅里煮20分钟,把土豆,莲藕削掉外皮切成小块,把香菜,海带洗净切成小段,把蘑菇,木耳加水泡上十多分钟,接着就把它们放在锅里,撒些调味品和水煮半个小时也就行了。

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