花生米功效与作用,花生米功效作用学术报告

花生米功效作用学术报告

鸽子吃花生米有什么好处鸽子吃花生主要有以下3种作用：

1．促进鸽子的生长发育，花生中钙含量极高；

2 . 补充植物蛋白和油料！特别是天气逐渐转凉，花生米每天每羽鸽子吃3－4粒，这是最好的补充！

3 . 民间传说，吃花生的鸽子容易培养亲和力. 鸽子吃花生注意事项：

1 . 育雏时最好不要使用、会有噎死的可能。。

2 . 其他的时机可辅助性远用喂食。。红皮的更佳！！还能补血益脾。

花生米的功效与作用及营养价值

　　 核桃的营养价值要高一点。就营养成分比较来说，核桃营养价值是大豆的8.5倍，花生的6倍，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍，（1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值）肉类的10倍。 核桃含有大量的钙、磷、铁，不但可以润肤，还有防治头发过早变白和脱落的效果。 核桃营养丰富，是世界“四大”干果之一。据测定，每百克含蛋白质14.9克，脂肪58.8克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，碳水化合物9.6克，膳食纤维9.6克，胡萝卜素30微克，维生素E 43.21毫克，钾385毫克，锰3.44毫克，钙56毫克，磷294毫克，铁2.7毫克，硒4.62微克，锌2.17毫克人。　　花生的营养价值　　花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。　　花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量较高的玉米才只有4%左右。但是花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。　　并且花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,比如花生中的四烯酸属于不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险。而人体不能自己合成不饱和脂肪酸，必须要通过饮食摄入.虽然花生中的不饱和脂肪酸对预防心血管疾病有一定的好处，但究竟要达到多大的量才能起作用，目前还没有确切的研究数据证实，但多吃花生的好处是毋庸置疑的。　　花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。　　花生仁外面的那层红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集。从这个意义上讲，花生会对预防心血管疾病有一定的作用。因为血小板容易与人体内的纤维蛋白原结合在一起形成斑块，斑块多了就会造成血管狭窄，冠心病也就由此发生。

花生米的疗效

花生味甘温和，能润肺健脾，和胃补中益气。熟花生有益于咳嗽，油炸花生有益于腹痛。花生皮对各种出血性疾病有一定的疗效。花生皮具有促进血液循环的功能。经常腹泻的人不应该多吃花生。花生是一种脂肪坚果。脂肪含量很高。过量消费不适合控制体重。长期超重可能导致许多慢性病，如高脂血症、高血压、糖尿病等。

生花生米的药用价值

一颗花生米相当于0.3碗饭，花生米的营养价值是比较多的，花生米具有一定的补钙的作用，而且富含的蛋白质含量，油脂含量以及一些微量元素的成分都是比较高的，如果说胃部不好的人知道的是一些花生还具有一定的养胃的作用，可以适当的吃一些，但是任何的食物再好也不能够过量的，还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好。

花生米的功效与作用及副作用

在平常生活中，花生浆制作方便，而且也很容易被人体吸收。花生浆对人体也是比较有利的，主要有以下作用:1.可以明目，老少均可以使用，对身体无副作用。2.花生浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有多种矿物质，很适合老年人食用。3.可以预防高血脂症，还可以预防老年痴呆。

花生米作用功能主治

花生开花的意义就是为了授粉，授粉了才能坐果才能接出花生来，是进行花粉充分授粉作用，提高自身的坐果率。

花生属豆科植物，它的花器结构与其它豆科植物的一样是蝶形花，但不同的是当其受精之后，子房基部的部分细胞便开始分裂、伸长，形成了所谓的子房柄；随着其细胞分 生，子房柄迅速伸长。子房位于子房柄的顶端，其外层是木 质化的表皮细胞，形成了一个锥状的保护帽，所以人们形象地称之为“果针”。果针与根一样具有向地性，它扎人土中 3—10厘米后才停止伸长，而后子房开始膨大横卧长成荚角。起初花生垅背截面似"A"形，开花下针前中耕将植株根侧的土扒下成了“n”形，以控制果针下扎，盛花 后再给根侧培土成了“M”形。这样可以促使果针下扎时间一 致，并使更多的果针人士，所结荚果更多、更整齐、更饱。

花生米的药用价值

花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。属蔷薇目,豆科一年生草本植物,茎直立或匍匐,长30~80厘米,翼瓣与龙骨瓣分离,英果长2~5厘米,宽1~1.3厘米,膨胀,荚厚,花果期6~8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料

。花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。

花生米医学

含。

生花生由于含有镁和铜，对你的饮食也是有益健康的。铜在免疫系统功能中起作用，也能滋养和强化骨骼，而镁能促进健康的肌肉功能，帮助细胞产生能量。根据医学研究所的数据，每盎司生花生含有48毫克的镁，相当于男性每日推荐摄入量的11%，女性每日推荐摄入量的15%；含有324毫克的铜，相当于你每日推荐摄入量的36%。选择生花生确保你会消耗大量的两种矿物质——油烤花生只含有151微克的铜。