猫爪草与夏枯草的功效

猫爪草味辛苦，性平，归肺、肝经，能化痰散结、解毒消肿、疏风散热，善治咽喉不利、瘰疬、痰核、疔疮肿痛等症状。夏枯草味辛苦，性寒，归肝、胆经，能清肝泻火、明目、散结消肿等，常用于治疗目赤肿痛、晚上眼睛疼、头痛眩晕等。扩展资料:明目适合吃的食物1、维生素A维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A分为维生素A醇和胡萝卜素两种，维生素A可以治疗眼疾，早在古代的时候已经有人发现它的用途，维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，与暗视觉有关，如果人体中缺乏维生素A，则会影响暗适应能力。富含维生素A的食物一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。2、β-胡萝卜素β―胡萝卜素(C40H56)是类胡萝卜素之一，也是橘黄色脂溶性化合物，它是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。β―胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A，它的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。富含β-胡萝卜素的食物β-胡萝卜素最丰富的来源是绿叶蔬菜和黄色的，橘色的水果(如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜)。大体上，越是颜色强烈的水果或蔬菜，越是富含β-胡萝卜素。3、维生素C维生素C是显示抗坏血酸生物活性的化合物的通称，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。维生素C对眼睛也十分有益。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。富含维生素C的食物含维生素C的食物有很多，其中含量最高的是樱桃，其次还有番石榴、红椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等等。参考资料：人民网—黄芪夏枯草能明目参考资料：人民网—嗓子哑，胖大海猫爪草煲鹧鸪参考资料：人民网—哪些食物能保护眼睛？ 电脑族多吃三类明目食物