更年期综合征需要去医院内分泌科就诊治疗,最好采取中西医结合进行治疗,效果是不错的。中医治疗需要在专业中医大夫辨证后才能用药治疗的。平时应该保持良好的心态,避免情绪因素的影响,一定要注意休息,不能熬夜,避免辛辣油腻的食物,饮食要清淡。
比如潮热,多汗,失眠,心烦 ,脾气暴躁等。
1、积极参加社会活动,扩大人际交往范围,增加生活情趣。2、保持乐观、开朗、愉快的心境和精神状态,多进行智力活动,从而保持思维的敏捷。3、随遇而安,解除不必要的顾虑与烦恼,保证劳逸结合和充分的睡眠。4、注意体重与营养,适当减少食物摄入量,特别要注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养类食物的摄入。5、适当的体力劳动和体育锻炼,可以促进血液循环和呼吸功能,能够有效地预防妇女更年期综合症伴发的心血管疾病及骨质疏松症等,但要注意避免过度劳累和大运动量的活动
6、退休前后应珍惜和努力维护家庭团结,关心青年人及下一代的成长,使自己生活在一个亲切、温暖、互敬互爱的气氛中,从而保持心情舒畅,身心健康。7、保持更年期的性生活,绝经并不意味着性功能消失,相反由于绝经后不需避孕,减少了怀孕的思想负担,性生活会更加协调,如果由于雌激素缺乏而阴道粘膜变薄,时感到干燥疼痛,可适当选用少量润滑剂。预防妇女更年期综合症,除了要注意以上几条外,还可以适当进行心理咨询或心理调理,防止心理上出现偏差。对于妇女更年期容易出现的悲观、抑郁等情绪,尤其要引起注意,做到早发现、早调理,以免引起严重后果。
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,称为“更年期综合症”。大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢,机体自身调节和代偿足以适应这种变化,或仅有轻微症状。
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