牛肉煲首乌的作用,牛肉煲首乌的作用和功效

牛肉煲首乌的作用和功效

1．灵芝、首乌藤洗净，润透，切片；牛腩洗净，切块，入沸水锅中氽去血水；姜、葱洗净，姜切片，葱切段；香菜洗净，切段。萊垍頭條

2．将牛腩放入炖锅内，加入清水，置旺火上烧沸，撇去浮沫，放入灵芝、首乌藤、姜、葱、料酒，改用文火炖2小时，调入精盐、味精、胡椒粉，撒上香菜，即可食用。頭條萊垍

首乌牛肉汤功效与作用

主料：牛肉(肥瘦)250克,黑豆150克辅料：桂圆30克,枣（干）30克,竹笋50克,何首乌25克调料：盐2克,味精1克,姜5克,花生油15克垍頭條萊

何首乌牛肉汤的做法：萊垍頭條

1.先把黑豆浸一夜，用水煮开，水滚后把水倒去，再加6杯水煮。頭條萊垍

2.竹笋去壳洗净煮熟；姜洗净切片。萊垍頭條

3.牛肉清水洗净，刀切成小块；竹笋和姜片也要切细，一起放进煲内与乌豆同煮，水滚时，去除浮沫 。垍頭條萊

4.再加入洗净的何首乌、龙眼肉和红枣(去核)，待煮软之后，加花生油、精盐和味精调味，即可食用。萊垍頭條

牛骨煲首乌有什么作用

牛骨汤 主料牛骨400克 辅料食盐1汤匙 党参10克 何首乌5克 当归5克 枸杞10克 桂圆肉（干）10克 北芪10克 水适量 牛骨汤的做法條萊垍頭

1.牛骨洗净备用萊垍頭條

2.把牛骨放入热水中焯烫一下萊垍頭條

3.把焯烫好的牛骨捞到砂锅内，加入适量开水萊垍頭條

4.准备药材：党参、北芪、何首乌、当归萊垍頭條

5.把党参和北芪洗净倒入砂锅中垍頭條萊

6.何首乌和当归洗净倒入砂锅中頭條萊垍

7.加入适量枸杞和龙眼肉8.盖上锅盖大火煮开改小火煲一个小时9.关火加盐调味即可 烹饪技巧 药材中当归要少放，多放了很苦的萊垍頭條

牛肉煲首乌的作用和功效是什么

首乌能卤牛肉。牛肉及圆肉洗净切片，乌豆隔夜用水浸透，用水煮15分钟，水沸後换6碗清水再煮一次。萊垍頭條

将牛肉及圆肉、竹笋放入与乌豆同煮，水磙时将汤面泡沫陈去，再加入何首乌及红枣，落油盐调味即可。萊垍頭條

把番茄倒入已炖烂的牛肉汤中，加适量盐、小火再炖15分钟，起过时放葱末即可。萊垍頭條

首乌炖牛肉有什么功效

主料：何首乌20克,牛肉(肥瘦)100克萊垍頭條

辅料：黑豆100克,桂圆50克,枣（干）20克,姜5克條萊垍頭

何首乌煲牛肉的做法：萊垍頭條

1. 将黑豆在水中浸一夜，然后用少许水将黑豆煮上一会，去水，然后再加入八杯清水萊垍頭條

2. 将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮，水沸时除去肥油及泡沫，略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等，再煮上个多小时，便可以饮汤及食肉了。萊垍頭條

牛肉煲首乌的作用和功效禁忌

首乌黑豆牛肉汤萊垍頭條

材料：牛瘦肉200克，黑豆100克，桂圆肉30克，何首乌20克，红枣6枚。頭條萊垍

调料：葱末、姜末、盐、料酒各适量。萊垍頭條

首乌黑豆牛肉汤的做法

1、黑豆洗净，用温水浸泡软；红枣及桂圆肉洗净，去核；制何首乌洗净。垍頭條萊

2、将牛肉洗净，切成大片，放入锅中，加冷水煮开，除去浮沫，放入料酒，将制何首乌、黑豆、红枣、桂圆肉一起放入汤中煲2小时，加盐、葱末、姜末调味即可。萊垍頭條

该汤功效：改善下腹部肥胖垍頭條萊

本品具有润肠通便的功效，适用于经常便秘的肥胖人群，可加速胃肠道代谢，改善下腹部肥胖。頭條萊垍