晚上吹自然风的坏处？

坏处是：容易使人感冒和得风湿，因为晚上温度低，湿气重。

白天有阳光照晒，大地和水面的气温很高到了晚上，到了晚上气温降低，但是地面和水面的气温还没散去，这样就形成温度差以至水里和地面的热气在空中形成水雾，如果吹风这些水雾和湿气就会侵入人体。

三伏天治风湿的方法有哪些

到了三伏天，要注意防湿除湿，那么你知道治疗风湿的方法有哪些吗，下面我们一起来了解吧。

三伏天治风湿的方法有哪些 风湿骨病是一类古老的疾病。平常人们俗称的“风湿”，属于中医的.“痹证”范畴，是指由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉，气血运行不畅所致。风湿骨病纷杂繁复，通过中医辨证分为：寒重、湿重、淤血或热重等不同类型，采取不同的治疗方法。一般在夏季利用以“热”驱“寒”，调整阴阳的原理，采用斑蝥灸、温针灸、铺灸、汉磁灸热贴、中药超声透入、磁热振、中药熏蒸等多种“热”性疗法，激发阳气，祛风湿，并配合内服中药，可达到治疗根本的目的。

风湿骨病并不是常人眼中单一的关节痛，在颈椎病、肩周炎、腰椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎中也有相当一部分属于寒重的风湿骨病，表现为肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利等，遇寒冷或天气变化则病情加重。如果患者想要治疗快速见效，可采用小针刀、针灸等中医疗法，若采用超声导入、磁热振等物理治疗则疗效相对缓和。

很多人认为，“风湿”是由于身体经常接触水气等原因引起的，并认为是老年人的专属，而今的事实却是，越来越多的年轻人惹上了风湿。叶医生认为，风湿病患者人数呈上升趋势，并呈现年轻化趋势与一个地区经济的发展有很大的关系。快节奏、高压力的生活，高热量食物及酒精等摄入增多，使年轻一族形成不良的生活和饮食习惯，长此以往，人的免疫力就会下降，引起痛风关节炎等疾病。

三伏天防湿的方法有哪些 1、防晒。 不少风湿病如系统性红斑狼疮患者应避阳光直射，特别是夏天，紫外线更为强烈，是此病的重要诱发因素。

2、防暑勿贪凉。 暑热虽难当，切忌野外、阳台露宿，或离席睡地板，或睡觉时长时间以风扇、空调风直接迎吹，一时贪图凉快，以致邪风入里走窜筋骨引发疾患。

3、雨天避雨淋。 夏季多暴雨，深圳地区尤甚，应做好防雨工作，避免雨淋。值工作劳累、剧烈运动后，要尽量避免淋雨，遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣，衣物淋湿后及时更换。

4、避免潮湿环境。 岭南地气潮湿，夏季多雨。为此，居室最好是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风，床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。同时不应长期处于水湿环境。

5、防止饮食不当。 忌暴饮冷饮;饮食以清淡、易消化为主，忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品;城市人夜生活丰富，有夜宵习惯，应尽量避免。

6、注意天气骤变。 沿海地区夏季天气多变，多风多雨。慢性风湿病患者对天气因素较为敏感，受阴雨、刮风、寒冷、潮湿刺激时，可引发原病情的加重。

7、掌握治疗好时机。 对于风湿病久病患者，若调理得当，借助夏天炎热升发，自身阳气得以恢复，正气旺盛，血脉通利，肌肤腠理疏松，易于祛除风寒湿邪，此时用药，理应事半功倍。