睡眠不好用什么中药泡脚好？

以磁石30克，菊花15克，黄芩15克，夜交藤15克，生龙骨30克，合欢花15克，煎水取汁

此方取磁石重镇潜阳，配以生龙骨加强镇惊安神的功效;菊花散风热，平抑肝阳，黄芩苦寒清上焦之热，尤其对胸中烦热，头痛失眠效佳，夜交藤安心神，养脉络，诸药合用，共奏重镇安神，除烦，安眠的功效。