不出门不会被太阳晒没有紫外线的照射，应该不会黑。这不是紫外线的问题了。可能跟你的作息，饮食，乃至心情有关系。
作息不规律，皮肤就会看起来不健康，脸色会发黄发暗，身上的皮肤也不会好。
饮食方面，有些食物会让皮肤变黑变黄，这是有科学依据的。
食入富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。
因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水本品较多，因此皮肤色泽较黑。
当然，要让自己的皮肤白起来，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。
维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
如果从食物方面还未能改善的话，可以到医院美容科做光子嫩肤，因为光子嫩肤集中了光子技术的精华，是一种宽光谱的强光系统。
光子嫩肤技术它采用无创性疗法，通过低能量、较柔和的全光谱强光，直接作用于皮肤的异常血管色素基因，同时刺激胶原蛋白的增生，使皮下胶原组织增厚，从而缩小粗大的毛孔，抚平细小皱纹，彻底祛除皮肤各种瑕疵改善其质地和弹性，使肌肤焕发青春的光彩，让肌肤变得白晰。
长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。
当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。
因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。使皮肤变白的食疗法 1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!
! 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变! 外用调理篇 1、绿豆面膜 绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。
疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏 白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。
上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏 甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。
研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜 银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。 5、平疮膜 黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。
一张蚕可养出十公斤左右僵蛋
夏末秋初时节，具体也不知道。
蚕蛹的销售有季节限制，只能在每年的十月到来年三月份之间销售在有冷库的情况下，在每年四月，气温升高的时候，把带茧蚕蛹放进冷库，控制好温度（零上2、3摄氏度左右），蚕蛹就能多存活三个月以上。
夏天的蚕蛹每斤售价都比冬天高出一倍，几个月时间就能收回成本。
近几年，茧壳的价格开始回升，被刀割断的茧壳也可以使用，经过加工的茧壳，一斤能卖三十元多元，大部分被加工成蚕丝被。活蚕蛹的价格在六块钱左右一斤。
蚕蛹，也有叫做小蜂儿的，是高蛋白的营养品。晚蚕砂(蚕的排泄物)、蚕蜕、蚕茧、白僵蚕(感染白僵菌病死的蚕)等，都作药用。
蚕吐丝结茧后经过4天左右，就会变成蛹。蚕蛹的体形像一个纺棰，分头、胸、腹三个体段。头部很小，长有复眼和触角；胸部长有胸足和翅；鼓鼓的腹部长有9个体节。颜色是咖啡色的。专业工作者能够从蚕蛹腹部的线纹和褐色小点来判别雌雄。蚕刚化蛹时，体色是淡黄色的，蛹体嫩软，渐渐地就会变成黄色、黄褐色或褐色，蛹皮也硬起来了。经过大约12到15天，当蛹体又开始变软，蛹皮有点起皱并呈土褐蚕茧色时，它就将变成蛾了。蚕蛹可以吃，补充营养。
七子白，七味都不贵啊，白术、白芷、白芨 、白蔹 、白芍 白茯苓、白僵蚕，各15克同仁堂价格是24，不过打粉也要花钱的。打粉一次15元 100克药材出粉是70克左右细粉 30克左右的。这个要长期坚持，一两天是没有效果的。
2021年七子白面膜十大品牌排行榜，前十名分别是完美日记、美康粉黛、橘朵/JudydoLL、欧莱雅、佰草世家、ZEESEA、稚优泉、兰蔻/Lancome、屈臣氏、资生堂/Shiseido 。
一、成蚕饲养
饲养和加工药用僵蚕，应在非茧产区专业化进行，以免对茧蚕带来毁灭性的影响。饲养和加工的时间，全年都可以进行。所喂的饲料，除少量是桑叶外，可多加些月见草、剑蚕草、白三叶、串叶松香草等替代桑叶，以补充桑叶的不足，达到降低饲养成本。对成蚕的饲养管理技术，与常规养蚕相同，需一直养至四眠。
二、制作菌种
取50个500毫升的空输液瓶，装入凉开水，将白僵菌试管母种一支，接入10个瓶中，静置1个小时后作原种，再将每瓶原种分别接入5个瓶中，即制成液体菌种。如无试管母种，可用凉开水淘洗自然染病形成的僵蚕，将淘洗后的凉开水，也可作为液体菌种使用。
三、喷洒接种
在成蚕四眠脱皮苏醒后，用喷雾嚣将液体菌均匀地喷洒到蚕的身上，以皮肤见湿为度。如菌株活力差，则应在制成液体菌种后1小时内必须接种。
四、加强管理
在接种菌种15-20分钟后，开始喂草，每5-6小时喂1次。室内温度控制在20-30℃，湿度在90%以上，切忌通风。一般在接种菌种20-24小时，蚕开始厌食，行为呆板，体表渐呈青褐色，有不同形状的黑斑点；到第3-4天，开始死亡；5-6天，死亡量达70%；7-8天，全部死完。
在蚕死亡过程中，要及时挑出死蚕摊放在饲养室内，保持同样的温、湿度，让其充分僵化，以提高成品率及药素含量。待全部符合僵蚕要求后，便可到中药材市场上出售。
一斤蚕可以生产半斤左右的白僵蚕
如下：1. 兔粪的杀虫作用兔粪有驱虫灭菌的作用。在果园鱼豆饼麸皮多维混合，混合‘菜园中常使用兔粪，能减少蝼蛄、红蜘蛛、黏虫和地老虎等虫害；蚕室中用粪烟熏可杀砣僵蚕菌，保证蚕茧丰收；兔粪施用于桑园， 可防止桑树出现萎缩；兔粪还有驱除梁柱、地下白蚁的功效。2兔粪的药用兔粪可做药用。根据《本草纲目》记载：兔 屎，腊月收之，主治目中浮翳、劳瘵五疳、疳疮痔瘘、杀虫痔痿、杀虫解毒。 .
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