2023-05-10 阅读 274 评论 0
最简单的办法就是让自己忙碌起来,坚持做自己喜欢的事!并且每天都有点收获!找到了成就感!就不会感觉到各种不适了!其次是老中医,抓几副中药,调理一下脾,祛湿气,逐渐增加点运动!强身健体,饮食上常吃红豆薏米粥等都可以的!
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