更年期月经不调

月经不调是女性青春期常见的生理现象。这是属于内分泌失调而引起的。很多女孩子都不知道月经不调是怎么回事，月经不调的危害以及月经不调怎么办。首先你要明白月经不调的原因是什么。一般来说，对于青春期的女孩子来说，月经不调大多和生活习惯有关。比如说嗜好烟酒、经常熬夜、睡眠不足、过度节食、情绪异常等，这些不好的生活习惯都会引起身体内分泌失调，从而导致月经不调。如果做过人工流产也有可能会产生月经不调。月经不调的危害还是很大的，女孩子一定要注意。月经不调会导致头疼心悸，产生色斑、暗疮等，严重的会导致子宫内膜移位，宫颈炎等，更可怕的是会导致不孕。这些可怕的后果不仅深深影响着女性身体内部机制，更会影响家庭的幸福。了解这么多月经不调的危害，女性更要好好护理月经和卵巢。卵巢对我们女性是很重要的，我觉得不妨尝试下芝元巢舒安，我用了芝元巢舒安，蜡黄的脸恢复了红润白皙，脸上的色斑看着往下掉，臃肿变形的身材瘦下了，颜色发黑稀稀拉拉的月经恢复了正常，这些都是我自己用了看到的明显的效果，我觉得你可以试试。建议您平时一定要注意保暖，不管是冬天还是夏天一定不要贪凉，给您一个中医的小办法，您不妨一试：晚上准备7颗红枣（普通大红枣即可），每个枣上用剪子剪7个小口，准备400毫升的凉白开，泡上8个小时，第二天早上炖半个小时，喝掉即可。（炖的过程有一部分消耗掉）所以最后只剩大约200毫升，一定要把枣一起吃掉。一点浅见，不妨一试。lang=E]n txc�x �-size: 10.5pt;font-family:Arial;color:black'>7、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。 　　8、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。 　　9、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质 　　如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。 月经不调试试芝元巢舒安，也是很不错的选择。也可以帮助红润气血，调理内分泌，恢复正常的月经周期。用了芝元巢舒安，蜡黄的脸恢复了红润白皙，脸上的色斑看着往下掉，臃肿变形的身材突然瘦下了，有了美丽的曲线，这些都是我用了以后的明显的改变呢。