焦虑抑郁有什么躯体反应？

焦虑抑郁有什么躯体反应？为什么要提这个问题呢？因为这个问题搜索一下的话，就会马上看到答案，而提出问题，等待回答，需要有一个过程。

焦虑抑郁都是典型的不良情绪，也是心理学研究的重要内容，所以我简明扼要的说一下。

焦虑抑郁实际上都是一个人遇到了比较大的困境所导致的不良反应，焦虑和抑郁是情绪的两个极端，焦虑的表现，是紧张不安，烦躁，心慌，胸闷出汗，总体是兴奋的状态；抑郁的主要表现是情绪低落，悲观失望，灰心丧气，总体是消极的、压抑的状态。

同样是遇到困境，有的人表现焦虑，有的人表现抑郁，这个跟困境的大小程度有关系，也跟个人的情绪反应模式有关系。但是解决的途径都是面对困难，开拓思路，打破束缚，积极想办法；或者接受现实，看透放下，过好当下。

心理上的困境解决了，焦虑和抑郁的表现都会相应得到缓解和消除。

抑郁焦虑状态？

抑郁性焦虑症是指因长期抑郁导致出现的焦虑症，一般是抑郁症和焦虑症的综合表现,抑郁焦虑症的焦虑表现：

①经常莫名的紧张、焦虑不安；

②易激动，对一些小事而大发脾气、耿耿于怀；

③注意力不集中，记忆力下降；

睡眠障碍，早醒、失眠、多梦;消化道症状，食欲差、恶心、呕吐;还有呼吸困难、冒冷汗、尿频尿急、头晕、心悸等等。