大家好今天来介绍抑郁症自测题目(为什么抑郁症自己不知道)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
先用测试题测也是可以的，但是不要过于信赖，毕竟存在误差，比如不准确性，变化性等，你是在哪里的呢，建议到你那边最好的专科去看看，如果是在太原的话，可以到科 大抑郁专科去检查下更放心。
抑郁症自在月刘商测,测测你是不开心?还是抑郁了?
抑郁症自测题
1.不知道为什么，总是开心不起来，但也找不出难过的理由来自?
偶尔或没有→1分有时→2分经常→3分持续→4分
2.每天都有情绪波动，且早晨心情是一天中最好的?
偶尔或没有→4分有时→360问答3分经常→2分持续→1分
3.老是莫名其妙地哭出来或想哭?偶尔或没有→1分有时→2分经常→3分持续→4分
4.我晚上睡眠不好
偶尔或教扬图参没有→1分有时→2分经常→3分持续→4分
5.我最近食欲正常，吃的和平时一样多偶尔或没有→4分有时→3分经常→2分持续→1分
6.我与异性亲密接触时和往常一样愉快偶尔或没有→4分有时→3分经常→2分何景持续→1分
7.我感觉自己换需响它化雨的体重在下降偶尔或没有→剂急责如优1分有时→2分经常→3分持续→4分
8.我有便秘的烦恼
偶尔或没有→1分有时→2分经常→与起十北3分持续→4分
9.我感觉，心跳比平时快
偶尔或没有→1分有时→2分经常→3分持续→4分
抑郁症心理测试题使用方法：建议360问答您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。 1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食? 2.你是否患有失眠啊县跑零症?或整天感到体力不支，昏昏欲袁燃联蒸身载睡? 3.你是否丧失了对性的兴趣? 4.你是否经常担心自己的健康? 5.你是否认为生存没有价值，或生不如死? 6.你是否一直感到伤心或悲哀? 7.你是否感到前景渺茫? 8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 10.你是否对任何事都自责? 11.你是否在做决定时犹豫不决? 12济动能久哪束.这段时间你是否一直处于章待式音虽铁束粒形愤怒和不满状态? 13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? 14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力啊? 15.你是否以为自己已衰老或失去魅力? 抑郁症心理测试题评分标准： 0～4分：没有抑郁 5～10分：偶尔有抑郁情绪 11～20皮顾口分：有轻度抑郁症 21～30分：有中度抑郁症 31～45分：有严重抑布需郁症并需要立即治疗 通过上文这份专业抑郁症心理测站斤半罪准钟试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢?当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。
抑郁症是来自一种比较可怕的心理疾病，并且，不容易被人发现，而且360问答，很多人对抑郁症根本不了解，抑郁症患者严重时会产生严重的自卑消极情绪，觉得活着很累，往往会产生轻生的念头和行动。
SDS抑郁自评量表，Zung编制，美国教育卫生部推荐用于精神药理学略研究的量表之一，由Psychology E食混重xpress重新编辑转阶免既后和制作。
抑郁症测试表一：
仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪选择4种情况中的一种。（0、1、2、3) (3)"0"代表0分,"1"代表1分,"2"代表2分,"3"代表3分. 如一个题目有两种情况相似时,则选择武福望汽工村套顶分数高的为答案.
本测试只做参考用。询问表如下:
1、0，守逐画六复我没有感到悲伤。 1，我有时感到悲伤。 2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。3，我感到极度悲伤，甚至不能自制。
2、0，我对未来有足够的信心。1，我对未来信心不足。2，我感到望复担希常对未来没有什么可继缩期望。 3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。
3、0，我不会有失败的感觉。 1，我感到我比一般人失败的多些。 2，当我回顾过去时，我看到的都是失败。 3，我感到自己总是失败，毫无出息。
4、0, 我对做过的事，没有什么不满意的. 1，我对做过的事，不太满意. 2，我对任何事情都感到不满意。 3，我对一切都感到厌倦。
5、0，我不感威调扩静根力触曲到有什么罪恶感。 1，有时，我感到自己有罪。 2，大部分时间内，我感到自己式与溶书世汽训且观脚获有罪。 3，我总是感到自己有罪。
6、0，我不会认为我会受罚。 1，我感到我可能受罚。 2点爱核利音此，我预感到我会受罚。 3，我感到评医须聚我正受到惩罚。
7、0，我从没有大失所望的感觉。 1，我有时剧粉自听露零句住找数提有对自己感到失望。 2，我对自己感到厌恶。 3，我十分怨恨自己。
8、0，我从不人为我比别人差。 1，对自己的缺点和错误总是感到不棉此溶布者娘北满。 2，对自己的失败总是在责备自己。 3，对所有的过错总是在谴责自己。
9、0，我从没有想过要自杀。 1，我想过自杀，但没有干过。 2，我想要去自杀。 3，如果有机会，我会自杀的.
10、0，我不象一般人用历消进调值甚为字那样爱哭。 1，我比过去爱哭了。 2，我近来爱哭了。 3，我过去总爱哭，但现在想满款蒸请探助长哭也哭不出来了。
11、0宪宣阻酒倒雷华特棉，我不象以往那样焦急。 1，我比过去容易烦恼和焦急。 2，我总是非常焦急。 3，任何一件是都会使我焦躁。
12、0，我对别人没有失去兴趣。 1，与过个争增革呀饭去相比，我对别人的兴趣减退了。 2，我对别人已没有多大兴趣了。 3，我对别人以毫无兴趣。
13、0，我仍象往常一样自己可以决定事情苏本导超验女卫光传。 1，与过去相比，我常推迟作出决定。 2，与过去相比，我常难以作出决定。 3，我不能做成任何决定。
14、0，我感到自己各方面跟过去一样。 1，我担心自己在变老或失去魅力。 2，我感到青春以逝而失去魅力。 3，我确信自己很丑。
15、0，我能和往常一样地工作。 1，开始去做某些事要付出很大的努力。 2，我不得不强迫自己去做事情。 3，我什么事也干不成。
16、0，我象往常一样睡的香。 1，我不如以前睡得香。 2，我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。 3，我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。
17、0，我象往常一样不知疲倦。 1，我比过去容易疲倦。 2，我做什么事情都容易疲倦。 3，我疲乏的不愿意做什么事了。
18、0，我的食欲和以前一样好。 1，我的食欲不如以前好。 2，我的食欲很差。 3，我没有一点食欲。
19、0，近来我的体重没有减轻多少。 1，我的体重减轻了2公斤多。 2，我的体重减轻了5公斤多. 3，我的体重减轻了7公斤多。
20、0，我不象往常那样担心自己的健康。 1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。 2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。 3，我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。
21、0，最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。 1，我不象往常那样对性感兴趣。 2，我现在对性没有多大兴趣。 3，我对性完全失去了兴趣.
请您将21道题目的答案相加： 如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。 17~20分表明处在抑郁症的边缘。 20分以上则建议您找专业人员咨询或诊断。
抑郁症测试表二：
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。
0～4分，没有抑郁症；
5～10分，偶尔有抑郁情绪；
11～20分，有轻度抑郁症；
21～30分，有中度抑郁症；
31～45分，有严重抑郁症。
中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。
以上就是小编对于抑郁症自测题目,为什么抑郁症自己不知道问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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