体寒,湿气重,可以用冬瓜皮泡水去湿气。冬瓜荷叶茶是由:冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好,决明子能清肝益肾,明目,利水通便。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
清热祛湿通常可以吃一些排毒祛湿相关的药物,益气生津。在临床上经常用于治疗暑湿病邪所引起的四肢特别困倦、疲乏、不喜欢吃饭、身体发热、口干、症状。不要吃滋补的中药,会和清热祛湿颗粒反应,而出现其他的病邪。湿气过重的情况都可以用清热祛湿颗粒进行治疗,它的主要成分是中药成分,对人体的伤害相对比较小。
这种情况可以口服益气养血口服液,柏子养心丸,喝点红糖生姜水,同时口服参苓白术散有利于改善症状,不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物,平时的饮食口味要清淡,多喝温开水促进身体的代谢,多吃一些含铁丰富的食物补充营养,有利于增加身体的抵抗力。
脾虚的人不适合吃五苓散,会加重病情。经常拉肚子的人不适合用五苓散的,会加重病情。中药对于任何一个人来说都是不能盲目使用的。五苓散的功效是开结利水,化气回津,健脾祛湿,化气利水。建议去医院明确它的用法和用量。要注意是否有副作用
上焦像雾,中焦像沤,下焦像亵渎。因此,下焦是临床消化系统某些疾病的主要原因。若出现下焦虚寒,则表明患者有一些主要由胃肠系统感冒引起的症状,可有腹痛、肠鸣、大便溏泄等临床表现。可以用附子理中丸等药物治疗,具有温中散寒、燥湿止泻的功效,可治疗寒湿蕴结引起的腹泻和腹痛。
中药祛湿气两周左右见效。还要加强体育锻炼,中医认为湿为阴邪,通过锻炼运动振奋人体阳气,以达到祛湿外出的目的。在饮食上要注意避免贪凉饮冷,寒冷食物会伤及脾胃,脾胃受伤之后就会导致水湿不化,而形成湿邪。
体内出现湿寒,可以通过饮食和生活习惯配合药物一起调理;可以吃一些散寒除湿的中药,例如羌活、防风、独活、五加皮、桑枝等;也可以服用一些中成药,例如附子理中丸、保济丸等。饮食上忌食生冷干硬的东西;生活上坚持锻炼身体、促进汗液排泄。
如果是寒湿重不能吃苦瓜,如果是湿热可以吃苦瓜,苦瓜有清热解毒的作用,而且其中含有大量的维生素,有利于增强体质,平时可以适当的补充一些,湿气重的人平时不要吃一些过于寒凉、油腻和刺激性的食物,要适当的增加一些体育运动,不要长时间的久坐。
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