中度抑郁的人对刚刚入职的工作做不下去，想辞职又不敢，没有收入，担心找别的工作也是这种状态，怎么办呢？

哎呀我去！这样就是中度抑郁。那我也有病啊，而且中晚期……。

这里面有几个点:

1.中度抑郁

2.刚刚入职

3.自我意识:意识到再找工作还会这样的状态。

整体回复:

为你自己能找到自己的问题点赞，至少你的思路很清晰，能看到自己的问题，也敢正视自己的问题，这一点对一个中度抑郁患者，绝对是一件非常了不起的事。

既然你已经知道自己可能再换工作还是会这样，那建议继续坚持这个工作。其实你要明白，几乎所有的人都是和你一样在坚持着他手上的那份工作，极少数人是真正自己的爱好，即使是自己最爱也会有腻有烦有逃避的时候，就像把自己最爱的音乐设置为闹铃，谁都会听腻一样。他们只是默默地坚持着，正如你说的那样，“想辞又不敢辞”，最后他们选择积极面对。

对于这种状态，每天都有成百上千，甚至更多的人和你状态一样。每个人都会有周期低迷期，每个人都有只是很多人选择了挺过去，而不是任由消极下去。

曾有句话“开心是一天，不开心也是一天，为什么不开开心呢”，一样的道理，今天无论你怎么过，今天都会过去。请不必为自己此刻情绪低落的状态而忧郁。

部分回复:

中度抑郁:不太清楚你是怎么给自己这样定义的，是有医院的看诊证明吗？还是有很明显的症状呢？

这个世界的信息大爆炸，以致很多人乱给自己或他人贴标签，其实很多人都把抑郁和医学抑郁混为一谈，常言的抑郁多是指情绪低落不稳定，而医学上的抑郁即是一种疾病。

给抑郁加个中度，中度抑郁，这个性质就变得不一样了，中度抑郁的人基本是不能工作的，基本都是需要有人照顾的，他们的状态根本没办法生活自理，更别说他自己还知道自己抑郁了，还是中度抑郁。

所以从这一点来说，你应该高兴，自己只是情绪低落而已。那就好从提升情绪这方便入手了。

所以调节你的情绪状态很重要。多接触正能量的人事物，看一些积极的影视，多运动，多吃一些美味的食物，多户外活动，这些都可以帮助你走出情绪低迷时期。

其次，关于你的入职不久就又想离职，这个问题隐藏了很多问题，也是目前社会的一个普遍现象。

到底是工作不合适？还是自己无能力驾驭，自己要很清楚，自欺欺人的结果也是自己承担。

曾接触过一些人，总是不停地抱怨公司产品不行，公司没有很好的营销方案，或者产品价格太贵，等等原因导致自己卖不出去产品。其实真的那样吗？自己真的没有原因？

所以到底是单位不行，还是自己不行，自己一定要清楚，如果自己行，什么工作都会得心应手，如果自己能力欠缺，最好的建议就是先提升自己的核心竞争力，才能在工作中游刃有余。