食物怎样温补中焦吃啥药

病情分析：
你好，其主要功用是助脾胃。
指导意见：
饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，注意腹部保暖。

韭菜炒鸡米花的做法？

制作方法：

1、鸡胸肉切成丝，加盐、料酒码味，再加入水淀粉拌匀，韭菜洗净切段，彩椒切丝

2、锅中烧油，将鸡丝下锅滑熟后捞出，控油备用

3、锅中烧油，炒香葱蒜，将彩椒下锅炒

4、再将韭菜下锅

5、翻炒几下

6、将滑熟的鸡丝下锅，加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味

7、翻炒均匀即可出锅

营养贴士：

1、韭菜叶味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀解毒。韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有起阳草之称，可与现今的伟哥媲美。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌

2、鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可温中益气，补精添髓。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用

舌头两边有齿痕是什么原因？

舌头两边有齿痕中医上认为它多是因为脾弱引起的，脾弱不能运化水湿，所以就导致了舌头的胖大。具体分型多见于脾气虚和脾阳虚两个分型。治疗上无非就是补中益气，辛温补阳之类的药。中成药可在医生指导下应用一些参苓白术散、附子理中丸，都可以。