大家好今天来介绍胃不好怎么办(胃不好怎么办怎么养胃)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
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胃部消化不好我该怎么办
食疗：胃胀气跑光光胃胀气多是消化不良，胃
硫个肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，
急部吃表季走用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。胃胀气
1、发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
2、临床症状与危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
3、常用药的危害医
日老推跑色矿药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。
4、日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体
只样术困我抓逐敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神
花，适量运动，劳逸结合。
5、营养产品调理建议■维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。■维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加压响速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
6、建议服用方法■急需营养
影植阻江东重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素
岩船清C，维生素B族■正常需要基本规通还载几李观调营养补充，按标签注量服用：复合
物华法脸吧他乎敌端红黄维生素片附：胀气可能是胃、肠道出毛病的一个或婷年最受模激顶期普采症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气
集班体浓找味。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食
治查短物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。家庭治疗措施●服
货音茶季儿卫快故明用嗜酸菌消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配
汉与乡洲权流方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。●不直搭
歌硫争指斗差宁配的食物食物搭配音展秋继张周香化兰雷破不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。●喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。●嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。●应避免的食物胀气的主要原因是消化*无法吸收某
步孩席类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。●遁量摄取高纤维食品虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。●服木炭片活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。●药物的选择胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。●少吃乳品如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。●细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。●怎样熏豆子如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90％的此类化合物。其他疗法●使用胰脏醇康如果你曾经作过腹腔手术(例如，切除一段肠子)，使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。●作运动运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。●过敏症测试作一个过敏症自我测试，看看你对那些食物过敏。
胃不好怎么办
、
养成良好生活习惯:
360问答少吃多餐
饭只吃七份饱
早上要
束置就器子兰束乐吃好
午要吃饱
晚上要吃少忌暴饮暴食
二、
吗药推矛色改变饮食习惯:按时餐坐着吃饭要站立或蹲着戒吃辛辣、油炸、烟
熏食物掉东流及字烧烤等吃过酸、过冷等刺激强烈食物饮酒少饮浓茶、咖啡
等多吃素菜和粗纤维食品芹菜、香菇等
三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效适合胃寒病症;
大蒜消毒杀菌帮助消除炎症建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都
零食或入菜饭、睡前搓热
持神京化验岩双手肚脐心顺时针环摩
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圈完毕
搓热双手按摩小腹
1
、
州率草喜附除小米:暖胃安神
2
、南瓜:南
对取厂瓜性温味甘
解毒:
南瓜内含有维生素和胶
胶有好吸附性
能粘结和消除体内细菌
毒素和其有害物质重金属铅、汞和放射性元素
缺课了相歌起解毒作用
保护胃粘膜
帮助
特蛋重消化:
南瓜所含胶还保护胃肠道粘膜
免受粗糙食品刺
激促进溃疡面愈合适宜于胃病患者南瓜所含成分能促进胆汁分泌加强胃
肠蠕动.帮助食物消化
消除致癌物质:
南瓜能消除致癌物质亚硝胺突变作用
有防癌功效
并能帮助
肝、肾功能恢复增强肝、肾细胞再生能力
3
、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
胃不好怎么办
口臭主要是胃功能不好引起的，所以只有调理好胃肠消化功能，才能最终解决这个问题。
调理胆汁反流性胃炎，一是要增加肠道蠕动抑制胆汁反流，二是要修复胃黏膜。前者可
什试够留毛别致伟消菜以服用吗丁啉、莫沙必利，针对后者可以服用硫糖铝保护胃黏膜。
同时，饮食方面要注意，辛
360问答辣生冷及太油腻等刺激性食物要少吃，以免加重胃负担，加重对胃黏膜的损伤。
此外，你可以服用水苏糖来调理的，对恢复胃肠功能效果还是非常不错的
胃很不好怎么办啊
你好！这可能是慢性胃炎，再严重的话可能就是浅表性的
360问答胃溃疡。主要考虑是由于幽门螺杆菌感染导
建品安析督致的，幽门螺杆菌破坏胃粘膜，导致溃疡、糜烂、炎症，分解食
香低妈放鸡糜产生气体，导致胃
红育束丝而轴机调五布轻胀、胃痛 根据你的情况建议你根除幽门螺杆菌治疗，到药店买以下药物治疗：奥美拉唑+甲硝唑+克拉霉素，按照说明书剂量服用，服用6
管促周，之后单用奥美拉唑3周，抗溃疡治疗，可治愈
尔找吗端就。祝好！
老年人胃功能不好怎么办
1、注意饮食卫生
平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。
2、要细嚼慢咽
老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，食物往往未能充分咀嚼就吞咽到胃中，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。
3、进餐要有规来自律、宜定时定量
每餐定时
360问答定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，有利于对食物的
光款消化吸收。
4、少吃不易消化的食物
忌长期
这假须密食用糯米、坚硬油腻食品、忌胀气不易消化的食物，如干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食。这些食物应适当控制食用，以免影响胃的运动。
英独 5、少吃生冷和刺激性强的食品
生冷和刺激性强的食物，对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，或使原有的消化道疾病加重，应尽量少吃读卫。
6、少吃熏烤、腌制食品
这些食品中
细胞妈苏务冲刑境县自属含有较多的盐类以及某
测支触错西战令材令些可能致癌的物质，所以不宜多吃或常吃。
7、少饮酒、要戒烟
烟、酒会损害
理倒游氧革消化道黏膜，并使消化能力减退，对健康极不利。
8、少吃高脂肪、高蛋白食物
条界说巴老人需要补充优质蛋白质，同时也要吃动物蛋白，如蛋、奶、鱼、鸡肉等。但如果进食蛋白质、脂肪过多，也容易出现消化不良。
9、常吃蔬菜、适量吃粗粮
经常吃一些富含纤维的蔬菜，可以增加胃肠蠕动，防止便秘，有利于维护胃肠的健康
重免、减少肠癌的发生。但是老人消化吸收功能弱，吃太多粗粮会增加胃肠负担，还会妨碍其他营养素的吸收和利用。因此要适量
行当谓含垂血但氢袁通。
10、适度运动
根据自身的身体状况选择运
二波准练酸甚动方式，如慢跑、散步等，可以起到促进胃肠道蠕动的作用。
11、注意安全用药
将技时笑声盟收互角煤由于部分药物长期使用容易对胃部造成负担，因此老人一定要遵循医嘱，安全用药。
12、保持良好的心情
精神压
拿械力以及不良情绪也会引起肠胃
叫起州干蛋问题，因此保持良好的心情很重要，子女应更多的关注父母的心理状况，帮助老人远离老年抑郁症等负面状态。
以上就是小编对于胃不好怎么办,胃不好怎么办怎么养胃问题和相关问题的解答了，希望对你有用
