有点胃肠功能紊乱,你原本就有胃炎,再受刺激就很脆弱了,平时要好好调理,吃一点温补的中药调理一下,平时注意不要再着凉,这病不能急,慢慢调理%A我的肚子原来也是特别怕冷,吃中药好多了,qq392541266不懂再问
.温热性食物:香辛料(辣椒、胡椒、葱、姜、韭、蒜、芫荽、肉桂、茴香、八角等)、酒、醋、羊肉、狗肉、鸡肉、牛肉、火腿、虾、鳝鱼、海参、龙眼、荔枝、桃、杏、樱桃、核桃仁、松子、木瓜、南瓜、胡萝卜、黄豆芽、红枣、糯米、红糖、槟榔子。一般间所说的「燥」或「热」的食物即是指温热性食物。
寒:主因气血不畅、精力不足虚为主;
湿:主因脾气不足、运化不足、寒凉所致;
故应以温补食品或中药调理,忌寒凉、伤津耗血之物,需增强运动、保证睡眠。
可用黄芪、当归、枸杞、茯苓泡水服用,
也可多食温性食品:扁豆、洋葱、山药、土豆、羊肉、大枣、红豆、薏米等根据各自口味的不同搭配煮粥食用,数日即可逐渐成效。
宜食食物:性温味甘辛,具有健脾补气,温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米,羊肉,鸡肉,牛肚,猪肚,链鱼,草鱼,荔枝,辣椒,韭菜,茴香莱,芥菜,肉桂,干姜,生姜,花椒,胡椒,小茴香,白蔻,红糖等.(特别是羊肉,多吃点,温补,很好的.还有炒菜多放点姜,做汤可以放点胡椒)
忌食食物:性质寒凉,易损伤脾胃阳气的食物,如荞麦,莜麦,绿豆,豆腐,菠菜,空心菜,茄子,黑木耳,金针莱,莴苣,冬瓜,芹菜,苋莱,茭白,黄瓜,苦瓜,西瓜,柿子,香蕉,枇杷,梨,桃子等;味厚滋腻,难以消化,易阻碍脾胃运化的食物,如猪肉,鸭肉,甲鱼肉,牡蛎肉,糯米等;具有利气消食作用,可损伤正气,加重虚寒的食物,如山楂,萝卜,薤白,香菜等.
食疗参考:红枣籼米粥:大红枣7枚,籼米50克,共同于清水中以文火久炖至熟烂,加入红糖10克,热食.
版权声明:xxxxxxxxx;
工作时间:8:00-18:00
客服电话
电子邮件
admin@qq.com
扫码二维码
获取最新动态
