乌梅菊花玫瑰花功效与作用,乌梅菊花玫瑰泡水喝功效

乌梅菊花玫瑰泡水喝功效

1、食材：乌梅20粒，陈皮10克，青柠6个，丁香8克，甘草10克，洛神花8克，桂花适量，冰糖适量。

2、准备一个干净的砂锅或者不锈钢锅，把准备好的乌梅和切好的青柠以及陈皮，还有甘草，洛神花，丁香等食材全部入锅，加入准备好的清水加热煮开，再继续用中小火熬煮，等锅中的水剩下2千克左右时再放入桂花。

3、继续熬煮10分钟，放入准备好的冰糖，接着熬煮一会，让锅中的冰糖全部化开，然后关火让它自然降温。取出以后过滤得到的茶汤就是做好的乌梅青柠茶，它既可以热饮，也可以放入冰块以后制成冷饮再喝

乌梅和菊花泡茶的功效

陈皮、乌梅

菊花泡茶的味道较为甘平，这时候搭配上酸酸的陈皮和乌梅，能提高菊花茶的口感，同时增强菊花下火的作用。

把陈皮和乌梅用水清洗干净后，剪成小块和菊花一起放入茶杯中，倒入热水盖上盖子焖上5分钟左右即可。

乌梅菊花玫瑰泡水喝功效和作用

可以一起泡水喝的，玫瑰花具有很好的强肝养胃的作用，还能够起到活血调节的作用，还能够起到润肠通便的作用，乌梅也能够起到很好止咳的作用，菊花能够起到清肝明目的作用，枸杞能够起到明目的作用，一起泡茶喝能够起到很好促进消化的作用，可以适当的喝。

乌梅菊花玫瑰泡水喝功效与禁忌

1、材料:玫瑰5g，乌梅3颗，蜂蜜2汤匙

2、做法

步骤1、乌梅十粒。 冰糖，适量（十粒以上） 干草，山楂，陈皮，玫瑰，桂花 比例为1:3:4:2:2。 水，2L。

步骤2、泡好后，加冰糖，盖盖煮开后小火在煮40~100分钟（最少40分钟）

步骤3、在另一容器中放入备好玫瑰和桂花，用煮好的茶汤冲泡，盖盖或是覆盖一层保鲜膜，闷十来分钟。

步骤4、闷好的茶汤放入冰箱。等待冰凉。

步骤5、也可以加冰块，小品杯饮用。美美哒~

乌梅先用冷水冲洗一下，然后和玫瑰一同放入茶壶中。

在茶壶中冲入开水，加盖闷5分钟。待水温降至50℃以下，调入蜂蜜搅拌均匀即可。

乌梅玫瑰花菊花泡水的功效

乌梅有生津止泻，涩肠止痢的作用，而生甘草是属于中药调和诸药的药物，有解毒的作用，而枸杞子是属于补益肝肾的药物，玫瑰花有舒肝理气之作用，这几种药物同是配伍使用，可以有生津因肠，解毒清热，补益肝肾，明目清眩，理气的作用，可以适当的喝。