阿胶可以熬汤。阿胶是一种名贵的中药,能滋阴补血,强身健体,适量吃阿胶对身体的滋补效果很好,但是一般直接吃的话,很多人不习惯那个味道,很难下咽,那么就可以将阿胶和别的食材熬汤食用,味道好,滋补效果佳,但是需要注意的是,不要一次食用过多,以免引起上火的症状。
阿胶枣是以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份,精炼制作而成。阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质。
1、食用阿胶枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。
2、市场上出售的阿胶枣,一般都是包装好的,在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚,对身体非常有益。
3、食用枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃阿胶枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。
阿胶白鸽汤
食材:老鸽1只,山东阿胶1片,枸杞少许
做法:
1、鸽子清理干净 内脏,洗干净后用到斩成块。阿胶用菜刀柄砸碎,越碎越好。将枸杞洗干净备用。
2、准备炖盅,将切好的鸽子和阿胶碎块、枸杞一起放入炖盅里面,准备一张吸油的白纸,盖好第一层炖盅盖子后铺上,继续盖上最外面的盖子,用纱布封好。
3、隔水放置炖盅,蒸3个小时。不用放调味料,原汁原味。
阿胶具有养血、止血、养阴、润燥的作用。阿胶是养血养颜的佳品可与熟地、当归、黄芪、人参等益气养血中药配伍使用。用阿胶进补,可以用温水或黄酒烊化阿胶,用熟地、当归、黄芪、人参等药材炖鸡汤或瘦肉汤,然后将阿胶拌入炖鸡汤或瘦肉汤中一起饮用。阿胶若与其他药材或肉类一起炖煮,易被其他物质吸收,造成浪费,影响疗效。
阿胶炖很多东西都可以补气补血,比如可以和核桃、鸡蛋、牛奶、大枣、枸杞、桂圆、人参、黄芪、火龙果、菠萝、荔枝、苹果、山楂等一起炖煮,补气补血效果时很不错的。肉类也是不错的选择,无论是白肉中的鸡肉和大虾,或者是红肉中的牛肉、羊肉,都是很好的选择。
鹿茸和阿胶是可以一起炖的,这两种食物在一起时不会发生冲突反应。也是一种很好的保健品,可用于治疗疲劳的症状,每天适当的饮用对身体也是很好的,阿胶鹿茸的补气血的效果是非常好的,但是在食用的时候一定要按照剂量服用,不宜吃的过多。
阿胶隔水蒸会更好,隔水蒸的方法比较简单,而且能控制好火候,不易烧焦。通常情况下,食用阿胶之前是放置于黄酒中浸泡,能够使其软化,而且浸泡过黄酒的阿胶,能够消除大部分异味,其中还能包含有黄酒的醇香,同时还具有一定的防腐功能。
阿胶是一种中药材,是驴身上的皮,经过漂洗、浸泡,之后去除皮毛,熬制而成的胶块,具有一定的药用价值,一般是储存在干燥的密闭容器中,放置于阴凉干燥处或者冰箱冷藏柜
红枣和阿胶都有补血养血的食用功效,这道汤还有滋阴润燥、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力的食疗作用。
用料
阿胶
一块
红枣
5-6颗(要去核)
枸杞
5
鸡胸肉(要去骨去皮)
看人数放
盐
适量
步骤 1
倒入适量的水,把一个红枣破开,去掉核,接着把鸡胸肉洗干净放进去,再放5g枸杞,放之前要先过水。
步骤 2
接着盖上盖子,在炖盅外壳放适量水,接着再把外壳盖子盖上。
步骤 3
按炖盅的营养炖,按完就按时间,一般都是2-3小时。每个不同的炖盅时间设置不一样。根据炖盅来操作。
步骤 4
差不多好了就倒一些盐进去,然后搅拌一下就可以了。不必放太多。
步骤 5
红枣枸杞阿胶炖鸡肉就这样出来了。
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