经期吃藕的作用与功效与作用,月经期间吃藕有什么好处

月经期间吃藕有什么好处

藕是荷的肥大根茎，是一种常用食品，可菜可饭。女人吃藕，具有消淤清热，除烦解渴。 　　

《本草纲目》等书记载，藕可“破产后血闷”。但藕属凉性，而产妇一般宜“暖”。“产后忌食冷物，惟藕不同生冷，为能破血故也。” 　　

莲藕对一切表现为出血的疾病都有好处，女人吃藕有好处。 　　

藕性偏凉，容易妨碍脾胃，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。 　　

产妇不宜过早食用生藕，一般产后1—2周后再吃为宜。 　　

藕煮熟以后，性由凉变温，失去了消淤清热的性能，而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效，适合各类人群食用。

经期吃藕片好吗

女生经常吃莲藕会有很多好处，一莲藕多吃补气血，二是莲藕有多种维生素多吃能补充营养，但是多吃莲藕也有坏处，因为莲藕不易消化，所以还是需要适量吃

月经期间吃藕有什么好处吗

莲藕的营养价值是比较高的，适当的食用对于治疗肝病、便秘等疾病是有好处的。糖尿病人是可以吃藕的，其对疾病一般是不会有太大影响的。平时在饮食上要清淡些，不要吃太油腻的食物，这对于病情治疗是没有帮助的。生活上要按时休息，不要熬夜。

经期吃藕的好处和坏处

吃藕对身体的好处是非常多的。藕含有丰富的维生素，单宁酸，有收缩血管和止血的作用，对于尿血或便血的人是非常有益处的。

藕中含有膳食纤维素，它改善胃肠功能乱，清除体内自由基，排除身体内毒素，它能够增强免疫力，预防疾病的发生。还可以改善微循环，预防心脑血管疾病发生。坏处是脾虚胃寒者，易腹泻者不宜食用生藕。发黑有异味的藕也不能食用，会引起腹痛腹泻等症状。

月经期间吃藕有什么好处和坏处

对于平素月经量比较少的女性，可能存在气血虚弱的表现，在月经期时可以煲一些补益气血的汤，最常见的如乌鸡汤、鸽子汤。

如果因为月经血瘀滞，排出不畅引起月经过少的女性，也可以煲一些具有活血化瘀作用的汤，如当归红枣鸡蛋汤，既可以补血，又可以活血调经。

还有一些女性月经期的血量比较多，这种情况下可以煲一些具有补血止血作用的汤，如黑木耳莲藕汤。

经期吃藕的作用与功效

可以吃

碱性蔬菜：有莲藕、茨菇、紫菜头、萝卜、茄子、莴苣、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。属于平性的碱性蔬菜：有百合、胡萝卜、..进食碱性蔬菜，并不会影响身体的pH值，也就是酸碱性，因为人体本身酸碱性是由强大的系统共同进行调节，并不会因为进食碱性蔬菜就发生明显改变

经期吃藕好不好

月经期间，莲藕可以适量食用，不会影响月经，但是不能吃得太多。莲藕富含维生素K，还含有大量食物纤维等。具有收缩血管和止血的作用。但是月经期间不要生吃，它需要煮熟后再吃，这样不会影响胃肠功能，对脾脏有益。

姨妈期间吃藕片好吗

可以吃藕的，藕的营养价值也是比较高的，另外在坐月子期间一定要注意个人卫生情况，因为在这个时候由于子宫在不断的恢复，而且在生产之后女性的体质也会下降，所以在这个时候如果不注意的话，很有可能会引发感染的情况出现也有可能会落下月子疾病。

月经期间吃藕有什么好处和功效

月经期可以吃藕的，不影响，并且女性月经期一定要注意休息，不可以剧烈运动，一定要勤洗勤换，以免细菌感染的发生，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃生冷的食物，以免影响淤血的排出，月经期也不可以盆浴、禁止同房的，再者如果经血量有异常，也可去医院检查一下的。