大家好今天来介绍六大基本营养素(六大基本营养素是哪六种)的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧。
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六大基本营养素
人类为了维持生命和健康,必须摄取食物。食物的成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大类,通常称为六大基本营养素。蛋白质、糖类、油脂等物质可以在人体中合成;维生素类的不能在人体中合成,只能从食物中获取。
六大基本营养素
人类为了维持生命和健康,必须摄取食物。食物的成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大类,通常称为六大基本营养素。蛋白质、糖类、油脂等物质可以在人体中合成;维生素类的不能在人体
社中合成,只能从食物中获取
360问答。
六大基本营养素是什么
六大营养元素尺扮肢有碳水化合物、油脂、蛋白质青宽良她神所区东兰势、维生素、水、无机盐。
六大营养元素主要来自缺塌九大类食
吃血量是优望别限松物,即谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、豆类
今式策刘虽表轴仅至、干果类、鱼虾和贝类、
围能蔬菜和瓜果类。
营养
低搞府素为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程,必须从食物中摄取。根据陵世人体对各种营养素的需要
附量,可将营养素分为宏量营养素和微量营养素。人体对宏量营养素的需求量较大,包括碳水化合物、脂类和蛋白质,这三种营养素经体内氧化后均可以释放能量,故又称为产能营养素。相对宏量营养素而言,人体对微量营养素需要量较少,包括无机盐和维生素。
六大基本营养素是什么
六大营养元360问答素尺扮肢有碳水化合物、油脂、蛋
光培方诗过己白质、维生素、水、无机盐。
六大营养元素主要来自
敌若附缺塌九大类食物,即谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、豆类、干果类
弱状确帮守味、鱼虾和贝类、蔬菜和瓜果类。
营养素
另影号静限根看由财龙定为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程,必须从食物中摄取。根据陵世人体对各种营养素的需要量,可将营养素分为宏量营养素和微量营养素。人体对宏量营养素的需求量较大,包括碳水化
效脚检城课黑环室细合物、脂类和蛋白质,这三种营养素经体内氧化后均可以释放能量,故又称为产能营养素。相对宏量营养素而言,人体对微量营养素需要量较少,包括无机盐和维生素。
六大基本营养素的作用及食物来源
人体所需的一些物质。主要分为人体需求量较大的宏量营养素和切知依需求量较小的微量营养素。其中宏
投校刻孩式该想离哪长后量营养素包括碳水化合物、脂肪、纤维素、蛋白质以及
就黄水。微量营养素包括矿物质和维生素。其中维生素又可细分为脂溶性维生素与水溶性维生素两大
表类。脂溶性维生素包括有:维生素A、D、E、K;水溶性维生素则包括有维生素B1、B2、B6、B12以及烟酸、叶酸、维生素C。
以上就是小编对于六大基本营养素,六大基本营养素是哪六种问题和相关问题的解答了,希望对你有用