你好,个人认为肚子痛大多数是因为受凉或者受刺激造成的,突发的话说明平常积累的寒凉较多,引发的也快
建议平时可以用热水袋捂肚子,这是最简单不花钱的养法
也可以做艾灸,灸热可驱寒凉,补充身体正常运转所需的阳气(《黄帝内经·素问》里说:阳者卫外而为固也。就是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气),巩固肾元。(腰为肾之府,肾强则腰暖,腰暖则全身有力,精神状态也会很不错。)
艾灸有多种使用方法,灸穴位是最好的吸收方式,但这需要专业的艾灸师来操作,平常家用建议通电式艾灸,可以恒温,调节适当温度,以免烫伤。
希望可以帮助你
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