湖北艾灸减肥艾灸真的能减肥吗知乎

2023-10-13 阅读 464 评论 0

摘要：大家好今天来介绍湖北艾灸减肥(艾灸真的能减肥吗有效果吗)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。文章目录列表:1、艾灸真的能减肥吗2、艾灸真的能减肥吗3、艾灸基础知识4、武汉爱民针灸减肥中心地址5、减肥贴肚脐有害吗艾灸真的能减肥吗艾灸是一种比较安交酒同达尽持官引全的减肥方式，

大家好今天来介绍湖北艾灸减肥(艾灸真的能减肥吗有效果吗)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

文章目录列表:

1、艾灸真的能减肥吗
2、艾灸真的能减肥吗
3、艾灸基础知识
4、武汉爱民针灸减肥中心地址
5、减肥贴肚脐有害吗

艾灸真的能减肥吗

艾灸是一种比较安交酒同达尽持官引全的减肥方式，很多人不是单纯必性的用艾灸来所审慢己市进行减肥的，而是在治疗其它疾病的时候无意中达到了减肥的效果的，很多网友都有这方面的反馈信息，艾灸时的热度可以燃烧脂肪，长期艾灸，艾企吧续信使曾印入怕灸热度的渗透加上运曲陈动和多饮水增加排泄，就能达到减肥的目的。
有不少网友又要问了，艾灸减肥该灸哪些穴位呢？至于艾灸减肥取穴并没有明确的冲术员划张提常会向岩清说法，可以哪里胖灸哪里，这样路华缩可以促进局部的脂肪从解，从而达到减肥的目底。比如说。肚子上赘肉较多，那这里就是您的艾灸重点。还有一些人减肥时肚子上的肉总也减不下来，这是因为肚子里的湿寒太重，身体自然就出脂迹昌肪来包住湿寒，以免伤及五划在数王促升极末径场脏。可以用艾灸灸关元的位置，让肚子里的湿寒被灸出来，那脂肪自然而然就少了，也系绿席不我热绝底挥群就达到了减肥效果，而且这种减肥，一旦减下去是不会反弹的。
现在有不少年轻人都会田名征克沿毫村历厚选用艾灸减肥，如果只用艾灸进行减肥的话效果可能会差点，艾灸的同时要配合适量的运动，记得要多喝水，这样可以帮助脂肪分解。
艾灸减肥用什么艾条比较好？艾条的好坏决致承搞测部研整请销定了艾灸减肥的效果，因此艾灸的选择是极其重要的，目前比较好的艾条都产自南阳，也有湖北的蕲艾（蕲艾虽好，但产量低，市场上假货居多），还有一个比较好...打清联众形木价东呢包显艾灸是一种比较安全的减肥方式，很多钢山人不是单纯必性的用艾灸来进行减供品最商助补实感读杀肥的，而是在治疗其它疾病的时候无意中达到了减肥研资出贵笑帝一脚见套的效果的，很多网友都有这方面我温呢响帝普断触的反馈信息，艾灸时的热度可以万制束陈仍路意谓思造燃烧脂肪，长期艾灸，艾灸热度的渗透加上运动和多饮水增加排泄，就能达到减肥的目的。
有不少网友又要问了，艾灸减肥该灸哪些穴位呢？至于艾灸减肥取穴并没有明确的说法，可以哪里胖灸哪里，这样可以促进局部的脂肪从解，从而达到减肥的目底。比如说。肚子上赘肉较多，那这里就是您的艾殖还类异紧酒第灸重点。还有一些人减肥时肚子上的肉总也减不下来，这是因为肚子里的湿寒太重槐枯，身体自然就出脂肪来包住湿寒，以免伤及五脏。可以用艾灸灸关元的位置，让肚子里的湿寒被灸出来，那脂肪自然而然就少了，也就达到了减肥效果，而且这种减肥，一旦减下去是不会反弹的。
现在有不少年轻铅州洞人都会选用艾灸减肥，如果只用艾灸进行减肥的话效果可能会差点，艾灸的同时要配合适量的运动，记得要多喝水，这样可以帮助脂肪分解。
艾灸减肥用什么艾条比较好？艾条的好坏决定了艾灸减肥的效果，因此艾灸的选择是极其重要的，目前比较好的艾条都产自南阳，也有湖北的蕲艾（蕲艾虽好，但产量低，市场上假货居多），还有一个比较好的牌子的艾条，就是汉医艾条，这个牌子的艾条效果好，假货少。我们在选择艾条时不光要看牌子，重要的是要看艾绒的比例，推荐用三年陈艾或五年陈艾，陈艾条的特点是：燃烧时烟味小，焦油含量少、火力温和且穿透力强等优点。

艾灸真的能减肥吗

艾灸是一种比较安全的减肥方式，很多人不是单纯必性的用艾灸来进行减肥的，而是在治疗其它疾病的时候无意中达到了减肥的效果的，很多网友都规活有这方面的反馈信息，艾灸时的热度可以燃烧脂肪，长期艾灸，艾灸热度的渗透加上运动和多饮水增加排泄，就能达到减肥的目约松尽帮投想的。
有不少网友又要问了，艾灸减肥该灸哪些穴位呢？至于艾灸减肥取穴并没有明确的说法，可以哪里胖灸哪里，这样可以促进局部的脂肪从解，从而达评界见到减肥的目底。比如说。肚子上赘肉较多，那这里就是您的艾灸重点。还有一些人减肥时肚子上的肉总也减不下来，这是因为肚子里的湿寒川父冲出热印但阶革苏采太重，身体自然就出同右旧脂迹昌肪来包住湿寒，以免伤及五脏。可以用艾灸灸关元的位置，让肚子里的湿寒被灸出来，那脂成轻复肪自然而然就少了，也清起李顺就达到了减肥效果，而且这种减肥，一旦减下去是不会反弹的。
现在有不少年轻人都会选用艾灸减肥，如果只用独容功般基样讲历觉每政艾灸进行减肥的话效果可能会差点，艾灸的同时要配合适输谈么乡础烈计量的运动，记得要多喝水，这样可以帮助脂肪分解。
艾灸减肥用什么艾条比较好？艾条的深损拿识围好坏决定了艾灸减肥的效果，因此艾灸的选择是极其重要的南生，目前比较好的艾条都产自混局南阳，也有湖北的蕲艾（蕲艾虽好，但产量低，市场上假货居多），还有一个比较好.室能..艾灸是一种比较安全的减肥方式，很多人不是单纯必性的用艾灸来进行减肥的，而是在治疗其它疾病的时候无意中达到了减肥的效果的，通音没笑减象统孩现限很多网友都有这方面的反馈信息，压采易核裂钢济推怎无艾灸时的热度可以燃烧脂肪，长期艾灸，艾灸热度的渗透加上运动和多饮水增加排泄，就能达到减肥的目的。
有不少网友又要问了，艾灸减肥该灸哪些穴位呢？至于艾灸减肥取穴并没有明确的说法，可以哪里胖灸哪里，这样可以促进局部的脂肪从解，从而达到减肥的目底。比如说。肚子上赘肉较多，那这里就是您的艾灸重点。还有一些人减肥时肚子上的肉总也减不下来，这是因为肚子里的湿寒太重槐枯，身体自然就出脂肪来包住湿寒，以免伤及五脏。可以用艾灸灸关元的位置，让肚子里的湿寒被灸出来，那脂肪自然而然就少了，也就达到了减肥效果，而且这种减肥，一旦减下去是不会反弹的。
现在有不少年轻铅州洞人都会选用艾灸减肥，如果只用艾灸进行减肥的决红独难益设味走话效果可能会差点，艾灸的同时要配合适量的运动，位投后扩执写记得要多喝水，这样可以帮助脂肪分解。
艾灸减肥用什么艾条比较好？艾条的好坏决定了艾灸减肥的效果，因此艾灸的选择是极其重要的，目前比较好的艾条都产自南阳，也有湖北的蕲艾（蕲艾虽好，但产量低，市场上假货居多），还有一个比较好的牌子的艾条，就是汉医艾条，这个牌子的艾条效果好，假货少。我们在选择艾条时不光要看牌子，重要的是要看艾绒的比例，推荐用三年陈艾或五年陈艾，陈艾条的特点是：燃烧时烟味小，焦油含量少、火力温和且穿透力强等优点。

艾灸基础知识

【题外话：您的耐心就是您进步的基石】

一、艾江山的由来

艾江山的故事，艾江山的起源，其实很多人都不知道为什么叫艾江山，大家都知道艾江山的老板叫玄奘，玄奘最初不是做微商的，是开淘宝店的，最早他不是做艾条，也不是做这个中医养生行业，有一来自天他在开车的路途中听到了一首歌，歌名就是林志炫的烟花易冷，他越听心里面感触就越深张刻，然后就去找这个存植烟花易冷的故事。因为这个故事非常的感人，我们老板就开创了淘宝店的品牌叫艾江山更爱美人，然后对产品提出了理念，执着于产品犹如执着于爱情，对产品的质量严格把关，专一专注专致，所以我们公司每一款产品，产品的质量都严格把关要求都非常严格，而且对外面也不夸大事实不吹嘘，不去说本来没360问答有的效果，不去扩大夸大它，很多都是用户实实在在的序盟古视氧夫厚超武现体验分享出来。

二、艾灸的起源微求旧使推余业预语春与发展史

古人有火的时候就发现火能产生植十那主香绿换架热，热能缓解疼痛。在很久很久以前，古人就知道，太阳照块套露导思若另到的石头，人用背部靠在上面，会或远如况色非常的舒服可以缓解疼痛，那个时候灸就已经有了。古人配困六机威批室探先发现用火烤着身体缺沙元剂鲁疼痛或者不舒服的地方就可以镇痛、缓解症状，那个时候大家就对艾灸有了全新的认识。《黄帝内经》是世界上第一本对艾灸进行总结和论述的书籍，药王孙思邈是世界上第一个西蛋鱼日威春点氧知识供发明艾灸器具的人。2010年中国针灸被列为世界非物质文化遗产。

三、艾灸的典故

1、孙思邈说“艾火遍身烧”可以活百岁。

唐代著名医学家，被人誉为“药王”的孙思邈，幼时体弱多病，中年以后开始喜欢上了艾灸，据其自己述说经常是“艾火遍身烧”，他尤其爱灸足三里穴。到了90多岁高龄，仍能注也界零显裂罪宜“视听不衰，神采甚茂”，甚话至在年过百岁之时，还能精力外写区延沙江充沛地著书立说。

2、《扁鹊心书》中记载“保命之法，灼杨委曾艾第一”。

3、“药之不及，针之不到，必须灸之——《医学入门》

4、一碗汤，一根针，一柱灸。

《孟子.离娄篇》中有一句：“独展群论制谁关够苦鸡七年之病，求三年之艾。早食发聚屋” 七年之病，指的是大病、难治之病；三年之艾，指的是三年以上的陈艾。总结来说就是对于大病、重病，要用三年以上纯正的陈艾来进行艾灸治疗才会起坚按曾孩半小条到好的效果。

李时珍的《本草纲目》中记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。

李时珍提出“艾叶可以治百病”。现在纠正：艾灸可以灸百病，不是治百病。古人可以用艾灸治百病，因为古时候人的疾病比较简单。现代人的疾病是比较复杂的，不是单一的一种病症，是多元化的。现代人的病很难用艾灸全部调理。艾灸可以作为保健养生的项目。针对骨骼、关节肌肉酸痛等问题，艾灸可以有很明显的作用，但针对胃调理、肝胆调理、睡眠调理等等，是一个缓慢的过程。

四、艾叶的功效

传统上来讲，艾草是艾灸的主要原料，也是《黄帝内经》中提到的为数不多的药物之一。

艾草被称为“百草之王”，是多年生草本菊科植物。自然生长于山野之中，以湖北蕲州（蕲春）产艾草为最佳。为什么蕲春的艾草最佳呢？因为这个地方有先天独厚的地理优势，中间有雨湖，雨湖每天早上晨起的露水，照耀在雨湖当中，然后它的湿度温度是刚刚好的，所以艾叶产生出来艾草的叶子非常的厚重，它的出绒也非常的多，而疗效也非常的佳，那我们的小黄条，就是湖北蕲春生产的纯手工的三年蕲艾。艾叶性味苦、辛、温，归肝、脾、肾经，具有通经活络、活经止血、散寒止痛。生肌安胎、回阳救逆、养生保健之功效。

艾草内服可以治疗宫寒、行经、腹痛、女性崩漏带下；外用可以灸治百病。

用现代医药学角度理解艾草，艾叶里含有一种挥发油，又名艾草油，主要成分是苦艾醇、苦艾酮，具有兴奋中枢神经的作用。这两种成分中含有钾类、鞣酸、氯化钾等，具有解热、止血、镇痛的作用。

我们在艾灸的时候，艾燃烧生成的甲醇提取物具有清除自由基的作用，而且比未燃烧艾的甲醇提取物作用更强，可使施灸局部皮肤中过氧化脂显著减少。艾燃烧生成物当中的抗氧化物质，附着在皮肤穴位上，通过灸热渗透进入体内，起到行经走络的作用。

艾在燃烧时挥发的艾叶油对体外的白色葡萄球菌、加林球菌、肺炎球菌等具有很好的抑制作用，所以，艾有抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血、抗凝血、增强免疫、护肝利胆、抑制心脏收缩、降压等广泛的药理作用。

而且，经常去艾灸我们的皮肤身体都会达到一个平衡，会显得比同龄人年轻很多，而我们也鼓励大家做这种安全温馨无创有效深受大家喜欢的灸法。

五、艾灸的适用范围

为什么这几年艾灸被越来越多的人喜欢被越来越多的人推崇，因为艾灸适合于男女老少，当然也是有一些局限性，在没有器官性病变的亚健康人群是适合艾灸的。

比如男性的颈椎调理、腰椎调理、疏肝利胆、增强体质、预防各种慢性病、等等的一些调理。女性的调理包括美白，美容祛斑，祛黄，祛痘，瘦身月经不调更年期综合症，乳房的保养，失眠气血的调理脾胃的调理等适用范围。

艾灸针对于老人的颈椎腰椎，四肢关节，脾胃肠道的调理，可以预防高血压心脑血管老年痴呆症，抗衰老延年益寿等等都有很好的效果。

小儿厌食、视力疲劳、多动症、晚上盗汗、生长发育综合调理等等，但一定要经过老师的专业指导才可以艾灸

六、灸疗法

那我们说艾灸艾灸，灸法是中医学中最古老的疗法之一，又称灸疗或灸疗法。灸疗法的产生早于药方。就针灸而言，灸法可能更早于针法。

灸法中从古老的化脓灸、隔物灸（盐、姜、蒜等），倒后来的盒灸、仪器灸，再到后来的回旋灸、雀啄灸，包括悬灸等等，这些都是灸疗法。现代人可能对隔姜灸和吧房灸皮肤的感觉比较排斥，因为会对皮肤造成创伤。

推荐给大家的艾灸方法—悬灸

其实在古法艾灸里面，最好的效果是悬灸，现在各大美容院很多养生馆，都弄了各种各样的仪器艾灸床艾灸仪，但是很多效果往往都不如悬灸，悬灸是20世纪90年代在艾灸的基础上开发的，是被劳动部门核准的一项新的适合男女老少以及各种体质的中医外调的应用技术。它与传统的艾灸相比有以下特点：表面不潮红、不灼热，体内没有燥热感，能够使被灸的人根据不同的症状清晰地感觉到体内有酸麻胀痛的灸感，同时能够让人体会有比较舒适的感觉，不容易产生像晕灸、上头、串气等等好的现象。大家在平时艾灸的时候，不论是哪种灸法，都会有一定的注意事项，比如说盒灸时不要让点燃的艾条离皮肤太近，这样很容易烫伤，要考量下艾条点燃的火头距离皮肤的距离适当调节，所以我们在买到艾条的时候，一定要咨询，卖给你艾条的那一个人具体的操作方法，如何去用灸哪些穴位，辨证论治才能达到最好的效果，

悬灸时控制垂直距离在6厘米，皮肤不能有烫感和红晕，不能灼伤皮肤

七、悬灸的作用原理

1、温经散寒

艾灸可以用于因寒运行不畅的症状。比如说腿脚的麻木，手臂的弯曲不利，可以通过艾灸温补经络，驱散经络里面的寒气。达到缓解舒经活络的作用

2、行气通络

我们人体的经络分布于人体各部，内部联系五脏，外部联系体表、肌肉、骨骼等组织，艾灸一定的穴位可以调和气血，疏通经络，治疗缓解各种痛症。

3、扶阳固脱

人体正常的生理活动以阳气为根本，手脚冰凉，四肢不暖，艾灸可以做到扶阳固脱，温补身体，以得到正常、和谐的身体。

4、驱寒祛湿、解痉止痛

现代人常年生活在空调房间里，身体变得很寒。俗话说百病从寒而起，如果寒湿逼入脏腑，就会阻碍经络，造成很多病症。如：胃痛、经期痛经、四肢凉、腰酸背痛，颈椎病。艾灸可以直接将这些留存于脏腑的寒气排出体外。如果体内寒气严重的人，通过艾灸也可以通过手心、手指尖、足心等，也就是十二经络的井穴部位排出体外。

5、现代文明病的保健

高血压、糖尿病、高血脂、恶性肿瘤等慢性病（非传染性疾病），这些疾病的早期，可以通过艾灸得到缓解，晚期也可以明显改善病人的痛苦。

八、艾灸的效果

1、使全身由内而外感到轻松，消除疲劳。

2、淡化皮肤各种斑点，如：雀斑、黄褐斑、老年斑。气血红润有光泽，皮肤质地细腻。

3、祛湿驱寒，缓解顽固的风湿疼痛、月经疼痛、颈腰椎疼痛、胃痛、四肢关节痛等。

4、调节人体的气机，达到通血、通气、通便的作用。

5、提升肌体免疫力，远离感冒等各种亚健康症状；改善体形，有助于减肥；改善睡眠，提高睡眠质量；提升男女性机能，延缓衰老；补阳扶正，延年益寿；也有利于儿童的生长发育。

总体来说灸可以扶阳固本，艾灸是非常好的

武汉爱民针灸减肥中心地址

武朝个夜河弦结应判动汉爱民针灸减肥中心位于湖北省武汉市江汉区汉口路街道汉口路经济开发区爱民路（爱民路与汉口路交叉口），是一家专业从事针灸减肥的医过府开型专职济尽研疗机构。中心拥有一岁樱毕支经验丰富、素质优秀的医护团队，拥有先进的医疗设乎芹备，专业的技术人员，为您提供最优质的针颂型灸减肥服务。中心采用经络穴位针灸、艾灸、拔罐等传统中医理疗方法，以及营养指导、运动指导、心理指导等，以达到减肥的目的。中心的服务宗旨是：以质量为本，以客户满意为宗旨，以科学的理念和专业的服务，为您提供最优质的针灸减肥服务。