灵芝煮水喝有什么功效

灵芝是中国古代药典中列为上上品的名贵中药。灵芝作为名贵中药用于益气强身、扶正祛邪。现代医学研究表明,灵芝具有显著的降血压、提高睡眠质量，调节免疫、抗肿瘤]、抗皮肤衰老等作用。灵芝用于临床高血压病，能降低血压及减轻临床症状，降压有效率达70%以上，有的病人可减少甚至停用其它降血压药。有报道临床用灵芝糖浆辅助的18例高血压患者，显效11例，改善5例，总有效率达88.9%一般服用方式是煮水第一位，泡高度白酒第二位，泡茶第三位。灵芝的药用成分是灵芝多糖灵芝三萜灵芝酸等等。这些物质被肽聚糖构成的细胞壁所包裹，需要用温火煮水才能破坏细胞壁，释放有效成分。灵芝分野生灵芝和养殖灵芝。人工灵芝药效成分少，煮水时间也短半个小时即可。野生灵芝药效高，当然需要煮水时间越长。以野生赤灵芝为例，我平时都需要煮水3-4小时，才能将药用成分煮出来。煮水后一点也不苦，有种浓浓的香味。如果煮水时间短如15分钟，味道会发苦，未破坏细胞壁的灵芝细胞量多，肠道消化不了，不但浪费了药效，而且会导致肠道堆积而排便困难。更多问题可以继续问。也可以来百度灵芝吧和野生灵芝吧，有很多高手可以帮你解答。