材料
人参果2个、鸡蛋、蒜、醋、盐、香油、海鲜酱油各适量。
做法
1、将两到三个鸡蛋用小火炒熟。
2、把炒好的鸡蛋放置在一边晾凉了。
3、两个人参果切成滚刀块,用开水焯一下,焯水之前在水里放一滴油、一点盐。时间一定要短,保持人参果的脆爽。
4、把人参果用凉水反复冲洗后把水沥干。
5、人参果和凉好的鸡蛋放在一起,加入蒜末、少许盐、海鲜酱油、一滴香油、醋,拌匀即可。
因为人参果是无花植物。
蜜蜂酿制蜂蜜的主要原材料是花蜜,而花蜜是蜜源植物蜜腺所分泌的液体,因此外界有蜜源是蜜蜂酿蜜的前提条件,对人类而言巧妇尚不能做出“无米之炊”,更何况行为几乎完全依赖本能的蜜蜂,因此外界没有蜜源时蜜蜂是不会也不能酿蜜的。
人参果没熟透或者放的时间不够长就会很涩。多放久一点。最好皮上出现竖条的花纹。吃的时候把皮削了。
健康人群可以适量食用。人参果营养丰富,含有丰富的维生素C、维生素B、硒、钼、膳食纤维等营养成分,不含有毒成分,是可以放心吃的,而且经常适量食用可以润肠通便、美容养颜、生津止渴、增强免疫力等,但一次性不能吃多,以免刺激肠胃,导致腹痛、腹泻、消化不良等不适症状;另外人参果性温,对于上火的人群来说不宜食用,以免加重自身病症,影响身体康复。
中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
2.
凉性水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子、桑堪、荸荠,夏天的水果多属于寒凉性的。
3.
热性水果:热性水果,指的是热量高、糖分高的水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。
没有关系
种植人参果需要温暖且干燥的环境,因此人参果属于温性的水果,食用过多的情况下会增加体内的燥热之气,有一定的食用禁忌,吃的时候要注意。
桃子味甘、酸,吃多了就会生热,所以如果是热性的体质的人尽量少吃桃子。另外,桃子也是碱性水果,因为它产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应。
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