如何判断自己是真抑郁症还是因为矫情而主观放大自己的痛苦？

这个需要去看心理医生。

自己的判断是会有误差的。

我抑郁那会就不相信自己是抑郁了，有可能是最近事太多，心情不好，或者生气了，不顺心了等等。

可是，一些列的症状有增无减，慢慢的我就成宿的不睡觉，睡不着啊也，白天恍惚。

浑身难受，起不来床，控制不住自己的情绪，自己的脑子。

有可能有那么一瞬间我是觉得我矫情的。

对自己产生了怀疑，好日子过得太多了，矫情作吧。

福气是享受到头了。

我就控制，自己想尽一切办法控制，可是不行，做不到。

我想从新爱上生活，我试过好多办法，强破自己早起，早睡，自己偷偷的买睡觉药，喝酒……有一次晚上睡不着，我起来两次喝酒，白酒，估计大概一共有两饭碗吧。

喝完我就回床睡觉去了，不知道什么原因被老公摇醒，我才知道，我喝多了，老公在他的房间听见了我发出的难受声音，我足足醉了一天两宿，就差去打解救针了。

我妈妈问我，啥事不开心要喝那么多白酒啊？我妈妈担心我和我老公吵架了。

我说了，我睡不着觉，所以才喝的，妈妈都不相信。她一直都觉得我过的很幸福，但她却不知道我内心的痛苦。

后来老公陪我做了全身检查。

又看了心理医生。

吃了好多好多的药，整整四年多，在老公的陪伴与开导下，在加上我自己的努力，我才走出来。

现在我很开心，我能走出来，只有自己解开心结才能走出来，每一个抑郁的人都有故事，都有难以释怀的过去，都不是事，只要我们明白，自己想要什么，想过什么样的生活，谁才是最重要的，就可以走出来了。

这个世界上爱我们的人，亲人，朋友都希望我们好好的。其它的就算了吧。