吃橙子➕喝热水。
橙子可以用其他高维C东西代替
水是要开水凉到刚好可以喝的那种，就是还是有点烫但可以入口。
一定要多吃➕多喝，促进上厕所次数。
我当时就是这样的，不停的吃喝，一天就好了。
孕期容易发生感冒的原因是荷尔蒙的变化与内分泌的变化。
孕期，孕妇的荷尔蒙会发生较大变化，使身体的状态发生倾斜，有时伴随着内分泌的失调，身体状态就容易大不如前，抵抗力下降，从而诱发感冒。
孕期感冒对胎儿影响要分情况看待。
一般来说，普通感冒对胎儿影响十分有限，几乎可以认为无影响。且胎儿在体内，其抵抗力天生优于孕妇，故不必担心，也不用吃药。一般一周左右会自行痊愈。
而重病感冒无论在什么时期，尤其是孕早期，会对胎儿造成较大影响，甚至严重者会导致流产、早产或胎儿意外死亡等严重事件，所以重症感冒需要孕妇重视起来。需要去医院，听取医生的建议，该吃药吃药，该打针打针。
普通感冒不需吃药，可以尝试以下方法缓解：
1.缓解感冒最好的办法是多休息，多休息为重中之重。
依本人在儿童健康领域多年的经验，无论大人小孩，无论男女，只要生病，在能忍受的前提下，休息是最好的药物。以儿童为例，很多时候生病后无精神，无食欲，嗜睡，这时最好的办法就是让他睡，睡的时间越久越好。有经验的家长会发现经过大量的睡眠后，孩子醒过来，精神头会好转，甚至有的接近痊愈。
同样对孕妇，也是这个道理，休息是最好的药物。原因在于，在休息时，人体的外在消耗极度减小，人体有强大的自愈力，此时会调动身体的绝大部分力气去对抗疾病。越是休息时间长，恢复的越快。
2.缓解感冒有两个误区，值得注意。
第一个误区，感冒期间更应该多吃，增加营养与抵抗力。众所周知，感冒期间很多时候没有食欲，这时正确的做法就是少吃或不吃！这是经验！我们的食欲来源于胃。所以常说这个人有没有胃口。没有食欲说明胃的功能没有恢复到正常状态，胃也需要休息！
如果害怕因为不吃饭导致营养跟不上耽误胎儿，强行吃大量的食物，通常会导致病情加重！其实，胎儿绝不会因为几天的感冒时间相对食物摄取量减少而营养不良！切记！经过大量的休息，身体的器官很快就会恢复过来，相应症状会大大缓解。
第二个误区，感冒后要多喝水。喝水也有学问，无论你从哪里看，网上，很多书上，都会说，感冒了要多喝水。其实这很不严谨，也很不负责！
在此多提醒一句：并非所有的感冒都需要多喝水！在中医观点认为，风寒型感冒并不适合多喝水，过多喝水会导致体内水液过多，增加身体代谢负担！一定要注意！
而风热型感冒或感冒伴随发热的时候，则需要多喝水。因为身体发热，身体的水分被不断的消耗，所以需要及时补充水分。
而现代科学也证明这一点，水摄入量过多，超过人体的代谢能力，就容易引起“水中毒”，水中毒现象，网上现在随便搜一下就有很多。喝水，也要引起重视。
如果你还不放心，可以推荐几个孕妇可用的小办法缓解普通感冒。比如：
喝姜糖水：生姜几片，红糖适量煮沸，温后喝水。
苹果蜂蜜水：苹果去皮切块，加入适量水，煮沸后将苹果煮熟，温度降下来后加入适量蜂蜜，每天不定次喝汤。
这两个小方，经本人实践，对缓解普通感冒效果不错，也是对孕妇安全的食疗方。如果身边有靠谱的中医，也可以去看中医，但，是药三分毒，能不吃就尽量不要吃了。
总结：缓解孕期感冒的好办法是多休息与科学喝水，你是怎么认为的呢？
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