孕期焦躁症,

 2023-05-15  阅读 450  评论 0

摘要:呵呵 、我和你一样 ,不过我打牌可是手气老好了 !现在情绪养胎 。保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡。平日多想一些愉快的事,多看一些轻松、幽默的书籍,多看一些喜剧片和动画片,这样会缓解一些心理上的烦

呵呵 、我和你一样 ,不过我打牌可是手气老好了 !现在情绪养胎 。保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡。平日多想一些愉快的事,多看一些轻松、幽默的书籍,多看一些喜剧片和动画片,这样会缓解一些心理上的烦躁情绪。每天到环境幽雅的地方散散步,和喜欢的人谈谈天,精神上放松,使孕妇体内循环畅通 ,减轻烦躁心理。多和乐观开朗的人接触,多与人交流思想,敞开胸怀,开阔视野,有助于消除内心忧郁症结。现在应该做的就是吃好、睡好,养足精神,保持坦然的心理,平稳的情绪、冷静的头脑等生孩子!

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