春季养生粥有什么呢？

菠菜粥

材料：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克， 胡椒粉2克。

做法：加水适量，将材料共煮成粥。

功效：具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

白萝卜粳米粥

材料：白萝卜250克，粳米100克， 生姜丝8克，猪油25克，精盐3克。

做法：加水适量，将材料共煮成粥。

功效：萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用，适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。

红枣粥

材料：粳米250克，红枣60个

做法：加水适量，将材料共煮成粥。

功效：红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、 慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。

黄芪和山药两种中药一起吃有什么作用吗？

黄芪和山药两种中药一起吃有益气健脾功效。治疗气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。切记不要在月经期间应用，因为黄芪的作用主要在于固表，会使月经功能紊乱。春季不能吃，应用黄芪会阻止宣泄，产生疾病。

大蓟白花好还是红花好？

红花好，大蓟虽然长的样子不是很友好，一身的刺感觉无处下嘴，其实它确实一种很不错的野菜。大蓟当中的营养物质还是很多的，大蓟当中含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷等营养成分。春季的时候采集新鲜的大蓟幼苗，然后清洗干净，可以凉拌、做炒菜、蒸野菜、下面条，大蓟确实一味中草药。