不能
原料
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白地瓜 (1个),排骨 (2块),桂圆 (5~10粒)
盐 少许,玉米备用
1/准备食材,白地瓜一个、桂圆干5~10粒、排骨2块。白地瓜选择规则形状,这样好去皮,同时尽量挑没有磕碰痕迹或者没有裂痕的白地瓜,排骨也可以用大骨替代。
2/处理桂圆干,用菜刀刀被磕破桂圆干外壳,剥出里面桂圆肉。
3/将排骨或大骨放入开水中焯一阵,特别是大骨,要逼出骨头中的血水,捞出沥干备用。
4/处理白地瓜,先将白地瓜洗净,去除外面泥土,然后十字切,将白地瓜切成4小块,用刀或者削皮刮去除外皮,然后将去皮后的白地瓜洗净切成小块。
5/将切好的白地瓜、沥干的排骨/大骨、剥好的桂圆肉放入高压锅内,放入适量水,撒点盐巴。
6/用电饭煲炖大约一个小时,尝试咸淡,因为白地瓜与桂圆都比较甜,喜欢吃甜汤的就不要放盐巴,若不喜欢甜味的可以多加点盐巴中和一下。将炖好的白地瓜桂圆排骨汤盛出,一碗清香甘甜的汤品就做好了。
7.美味又好吃的玉米和桂圆能够一起熬汤完成开吃了。
枸杞,红枣,桂圆一起泡水喝好处很多, 针对了肾虚,脾虚的人群。而且红枣还补气补血,枸杞不仅滋肾阴而且还可以保护心脑血管。桂圆补气安神。所以她们3着一起泡水好处多多。并且这3者泡水喝还活血化瘀, 经期失血过多的女性可以多点这个水。
您好,墨鱼是可以炖排骨的。
墨鱼含有多种游离氨基酸、蛋白质、脂肪及维生素、矿物质,具有养血补虚,健脾利水之功效。
大枣可补中益气,这样子煲汤具有养胃健脾。
补虚养身,补血,利尿的作用,但是桂圆不应放太多,易虚火旺盛。
可以的,现在正好是吃板栗滋补的季节,可是桂圆是凉性的,猪肉也是凉性的,可以少放桂圆多放板栗,对胃好!
材料:排骨300克、红枣6颗、桂圆肉适量、山药200克
做法步骤:
1.排骨清水冲洗,多洗几遍,汤更清哦。
2.材料洗干净,山药剥皮切好备用。
3.装好加水,隔水炖两到三个小时。
4.炖的时候什么都不用加,清炖的味道最醇香,忘记拍一下炖盅了。
5.炖好后加适量盐巴就可以喝了哦!记得最后要出锅才加盐。
原料
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白地瓜 (1个)
排骨 (2块)
桂圆 (5~10粒)
盐 少许
1/准备食材,白地瓜一个、桂圆干5~10粒、排骨2块。白地瓜选择规则形状,这样好去皮,同时尽量挑没有磕碰痕迹或者没有裂痕的白地瓜,排骨也可以用大骨替代。
2/处理桂圆干,用菜刀刀被磕破桂圆干外壳,剥出里面桂圆肉。
3/将排骨或大骨放入开水中焯一阵,特别是大骨,要逼出骨头中的血水,捞出沥干备用。
4/处理白地瓜,先将白地瓜洗净,去除外面泥土,然后十字切,将白地瓜切成4小块,用刀或者削皮刮去除外皮,然后将去皮后的白地瓜洗净切成小块。
5/将切好的白地瓜、沥干的排骨/大骨、剥好的桂圆肉放入高压锅内,放入适量水,撒点盐巴。
6/用电饭煲炖大约一个小时,尝试咸淡,因为白地瓜与桂圆都比较甜,喜欢吃甜汤的就不要放盐巴,若不喜欢甜味的可以多加点盐巴中和一下。将炖好的白地瓜桂圆排骨汤盛出,一碗清香甘甜的汤品就做好了。
桂圆枸杞红枣茶的功效主要有,1、能够滋阴补肾、润肺以及抗衰老。2、红红枣还能够起到暖胃以及活血化瘀的功效,可以用于经期的止痛。3、桂圆中含有丰富的维生素能够改善人体微量元素缺乏的状态,但是一定要长期坚持饮用才能起到较好的效果。
排骨洗净焯水,洗掉浮沫,香菇切段,冷水把全部食材下锅,大火煮沸,然后转中火炖30分钟,放盐调味就可以出锅
先把排骨洗干净,然后在沸水里煮二三分钟,再把排骨捞出来,之后换锅水再把排骨放进去煮,再放入炖肉的料,比如料酒、姜片、葱段、枸杞、龙眼。文火慢炖上大约两个半小时左右,最后再放入内脂豆腐、盐、味精或鸡精,再煮五分钟,关火焖一会就好了。
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