老偏方 凤凰出版社 朱晓平

《很老很老的偏方》，2011年版新书，各大新华书店及网上书店有售。

治疗黄褐斑的小偏方？

黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。 想要彻底根治黄褐斑用小偏方不太实际，建议还是得从内部着手，调节女性新陈代谢、内分泌及清除体内毒素，泊@卡妮在这方面有显著的疗效。最重要的是泊@卡妮能美容、养颜、香体、促进细胞再生、防止肌肤老化，增加皮肤弹性，平细纹，降低胆固醇、促进垂体性腺素的分泌、消除黄褐斑、祛痘。泊卡妮官网： 治疗黄褐斑的小偏方： 1、多食含维生素c丰富的食物，猕猴桃、西红、柿柠檬、、、 2、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞。 3、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。 4、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。 5、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 6、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。 此外，从生活习惯上来入手，比如吃就是重要的一项，应少吃辛辣及腥发类食物，如海鲜当中的虾和蟹是最应远离的。多吃水果蔬菜像石榴，燕麦片，苹果，地瓜，胡萝卜等都是排毒养颜的天然果蔬，补充微量元素。 下面几种美肤的几种配方，介绍给大家： 1.胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损、生津润肠、润肤消斑。 2.枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾、去黑斑。 3.当归、山楂各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10～20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾、消斑化瘀。*****看这个版的置顶贴,已经有很好的方法了.*****