我怀疑自己没有躯体形式障碍

兄弟，得惊恐障碍的人好像都要经过睡眠障碍这样一个可怕的时期，我去年11月到12月几乎每晚两粒氯硝安定的吃都很难睡着，经常夜惊、梦魇。你别想太多，你自己分析的所有症状都是焦虑症的反应。像人格解体和躯体形式等现象都是焦虑的反应。这里我建议你一定要慎重吃药，像赛乐特是绝对不能轻易断的。西药要吃，你可以同时看下中医，找些老中医让他们开些草药调剂下。平时还是要多运动，运动到自己很累了，睡觉的时候想的东西就少了。你要知道我当时刚得这病的时候几乎把所以心里学的教材都看的差不多了，像变态心理学、佛洛依德的书、森田正马的书，我全都看完了。现在想想当时看的越多真是在给自己找烦恼，因为病的时候你的心境本身都已经偏离了常态，看多了很容易乱想，很容易对号入座。所以劝你还是不要想太多，行为治疗的书可以看看，平时多运动，多跟人交流，暴露疗法医生没告诉你么？只有这样才能慢慢好过来，这病是有一个过程的。

抑郁症，躯体化症状

@#很想帮助你，所以尽管已经时间不早了，还是想就着你目前的困惑和苦恼谈些我的观点。首先，必须明确一下几点认识：1、抑郁症很常见。抑郁症这个病目前在我国的发病率是比较高的，尽管每个患者的病前经历和诱发因素各不相同，但它就如同感冒发烧一样的常见。2、抑郁症能治愈。大多数业内专家的意见是早期正规治疗，药物治疗结合心理咨询是完全可以治愈的。3、抑郁症和精神分裂症完全风马牛不相干，国内国外没有哪项研究报道说抑郁症与精神分裂症高度相关，或者说得了抑郁症有可能会发展成精神分裂症。4、抑郁症患者常会伴有植物神经功能紊乱症状和睡眠障碍，但随着抗抑郁治疗的有效开展，这些伴随症状也会逐渐减轻。其次，我有以下建议：1、必须在专业的医师那儿接收正规的治疗，从你的描述判断，你的病情更适合心理咨询为主，药物治疗为辅（因为你不是一个内源性抑郁，而偏象是神经症性抑郁）。2、你必须要积极配合治疗，我指的积极不是指到处寻医问药，而是要以一种积极的态度来对待发生在自己身上的各种不适的感觉，例如总是想着一定要先看好失眠才能去上班，每天把绝大部分的注意力全放在了身体的各种不适上了。当然你会说，我也没办法啊。上面的要求知易行难，所以我认为你现在最缺的其实是专业心理治疗和应对指导