发现自己得了重度抑郁症，该怎么办，最近因为闹矛盾，情绪几度崩溃？

你好，发现自己得了重度抑郁症？是你自己发现的还是医院医生的诊断？重度抑郁症不是那么好得的，不要儿戏，一定要到正规的精神专科医院进行诊断和治疗。

说一说重度抑郁症什么样首先抑郁症至少要满足持续一个月以上的情感低落，并且还要有睡眠减少、兴趣丧失、社交退缩、精力减退、反应及思考问题变慢、自我评价过低、自罪自责、悲观厌世等表现中的一部分表现。

而重度抑郁的标准就是一天中的绝大部分时间都存在上述抑郁症状，而且抑郁症状的严重程度已经几乎无法让人坚持原本的工作或者学习，即使继续坚持原本工作或学习也要患者付出极大努力。

另外重度抑郁的患者是可以存在幻觉妄想等精神病性症状；乱发脾气、易怒等精神激越表现的；重度抑郁患者中有将近一半的患者出现明显的自杀想法，而这其中的15%最终选择了自杀。

重度抑郁的治疗注意事项重度抑郁一定是最严重的抑郁症阶段，存在相当的治疗和健康风险，治疗阶段一般都需要家属24小时不离视线监护的，因为即使在治疗显效，症状有所缓解的时候也有可能突然出现自杀行为。

另外，目前主流的抑郁症治疗除了药物治疗，如果患者抑郁症状顽固，尤其是存在严重的自杀观念的时候是建议应用无抽搐电休克（MECT）治疗的，MECT被认为是目前最有效的快速缓解自杀的治疗手段之一。

所以我说你的疾病是自己发现还是医生诊断？这很重要，如果不是医生诊断，一定要去医院进一步确诊，不要自己猜测延误治疗。

希望我的回答对你有所帮助！谢谢关注！