杏仁属于温性食物,它的果肉中含有蛋白质、维生素、胡萝卜、钙等多种营养成分,适量的食用有润肠、通便、益智、补脑的功效。杏仁又被分为苦杏仁和甜杏仁,这两种杏仁都具有一定的药用价值,但它们的药效的不同的。
杏仁的药用价值在《本草纲目》中列举了三大功效:润肺,清积食,散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状;《现代实用中药》记载:“杏仁内服具有轻泻作用,并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘者来说,服用杏仁效果更佳。
1、苦杏仁能止咳、润肺、平喘、滑肠,用于咳嗽气喘、胸满痰多、可促进能量代谢、刺激胃酸分泌、帮助消化、增进食欲。
2、 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。
3、 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4.、平衡血压、清除毒性氧自由基和羟自由基,有抗衰老作用,其所含苦油及其代谢产物是天然得镇痛剂。
5、杏仁富含维E,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
杏仁不仅是一种非常美味的坚果,也是一种非常有效的中药。作为一种干果,它含有高热量和高蛋白质,对弱者有好处,还能提高身体抵抗力,延长寿命,降低血糖。杏仁应该适量食用,因为它几乎没有毒。杏仁作为一种中药,主要进入肺经,可用于咳嗽和哮喘。杏仁味苦,富含油脂。润肠通便。虽然杏仁的营养价值、功效和功能都很高,但糖尿病和湿热体质的人不宜吃杏仁。
杏仁主要针对于润肠通便,同时也可以治疗肺病,咳嗽之类等这种疾病,这种并且还有丰富的黄酮类多酚类的成分,同时能够降低体内的胆固醇含量,还可以降低心脏病和慢性疾病的发病危险,并且杏仁还可以有美容养颜的功效,同时也促进皮肤的循环。
苦杏仁主要功能有降气止咳平喘,润肠通便。降气、止咳平喘、润肠通便。属化痰止咳平喘药下属分类的止咳平喘药。苦杏仁也能够预防暗疮和雀斑出现,抑制黑色素,而且苦杏仁里面又含有比较多的抗氧化物质,可以预防慢性疾病出现,有延缓身体衰老、抵抗癌症、预防癌症的功效。
孕妇最好不要吃苦杏仁,因为会影响到胎儿,而且苦杏仁主要是分为甜杏仁和苦杏仁,苦杏仁的话一般会有轻微的毒,如果过量食用的话,还可能会造成中毒的现象,引起流产,所以为了避免胎儿出现异常,所以这个时候建议孕妇尽量不要吃苦杏仁。
版权声明:xxxxxxxxx;
工作时间:8:00-18:00
客服电话
电子邮件
admin@qq.com
扫码二维码
获取最新动态