心理测试65分焦虑症，焦虑症有哪些症状，怎么办

1、睡眠障碍。这是焦虑症比较常见的症状，常跟焦虑的情绪伴发，或恶梦频繁，或易惊醒。有的患者夜间的鼾声较大，醒后自感就会彻夜不寐，缺乏睡眠感。2、情绪焦虑：具有特征性的就是急性的焦虑发作。患者突然就会感觉到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力，并伴有紧张、恐惧和濒死感，或是感觉到控制不了自己，即将精神失常，甚至惊叫、呼救。3、精神运动性不安： 坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么会如此的惶恐不安。4、躯体不适症状 ：常为早期症状。在疾病进展期通常会伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区多会不适或疼痛，心跳跟呼吸的次数就会加快，全身疲乏感，生活还有工作能力下降，简单的日常家务工作也就会变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来就又会加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且也就严重还有顽固。5、病理性焦虑情绪 ：持续性或发作性的出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感觉，感到一些灾难的降临，甚至还会有死亡的感受。患者担心自己可能会失去控制，可能就会突然昏倒或发疯。 70%的患者同时也伴有着忧郁症状，对目前、未来的生活缺乏信心还有乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都处在看不惯的阶段，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。