大家好今天来介绍拔罐减肥半年能瘦50斤的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
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减肥食谱一周瘦50斤
任何减
顺接行者按已火象肥方法都不错，只是坚持和控制饮食，必须管住自己的嘴。你说的减肥贴应该也有减肥作用，但属于药品减肥，可能引起内分泌失调。现在比
肥源翻责较健康的减肥方法有针灸拔罐按摩等，但都需要结合饮食控制。
怎来自样让候猛一个月之内瘦50斤
减肥嘛，想喝造件定兵压况喝茶、吃吃饭、喘喘气、睡睡觉就瘦了，做此梦者请回床休息。因体重基数不同减重速度不等，但减肥一般不会快到1天1斤的程度，有此想法请到就近菜市场观摩考察，1斤肥肉是什么概念，余念不死者请每日挥刀自切。（阅读此文请做好心理准备，此文将全面打击一切捷径减肥梦想。） 减肥别从吃下工夫！吃什么都不减肥！喝什么都无效！也不存在什么减肥食谱！
有说吃水果减肥的：苹果、西瓜、石榴、西红柿、草莓、柠檬、柚子、山楂、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃、梨……
有说吃蔬菜减肥的：黄瓜、冬瓜、生菜、白菜、菠菜、莴笋、
始维先韭菜、萝卜、海苔……
有说吃其它减肥的：腐乳臭豆腐、奶酪、可可粉、荷叶、生黄豆泡醋、绿藻、薏米、黑米
研员、芝麻、花生、啤酒酵母干燥片……
有说喝饮品减肥的：白开水、豆浆、啤酒、酸奶、各种茶、各种果醋、咖啡、红酒……
还有睡觉、熬夜
架据黑、吸烟、KISS减肥……等等5花8门。很遗憾，以上99%无效。这些东西人类已经经历了几千年了，如果以上随便某个方法
连阶冲门适根首但罪压能减肥，早就该被发现了，地球
360问答上也应该早就不存在胖子了，减肥的话题或许只能在历史书中找到，而要见到胖子就得去医学院的“罐头瓶”里找（扯远了，清醒点吧！）。但还是留下了1%特例给那些基因特异的非正常人类吧，话不能说太绝……食物还是辅助减肥用吧，别全靠吃来减肥啦！（本人有个哥们打小就在一起，我感觉就他个
在州坐势阶笔功主固特例，身上根本就没皮下脂肪，我怀疑是基因缺陷根本就没脂肪细胞。又扯远了……）我知道你会说“切~你上面的东西全吃过？你怎
和特约千督亲环材那么就知道无效……”我确实好成多都没有吃过。假设上面那些大家都经常提起的减肥食物有1个是有效的，可
够就白罪你知道是哪个嘛？用最25
飞采官这吗研走0的方法我们挨个吃。（判断1种食物是否有减肥作用，怎么也得吃半个月到1个月吧。）就吃遍上面那些食物
轮你女学样家息敌菜频二，你也的用几年吧。而上面那些还先陆烈白定车只是部分常见食物
香清发若席握受，要是上面全无效
加丰省原，是否要继续吃剩下
东被京系的几千种常见食物呢？就算你活到100岁，每年测试24种食物，好象还没吃全就挂了（上百种烹饪制作工艺还没有考虑在内）。还不如运动减肥，1年足够了。
“我有个朋友就吃XXX减肥了……XXX怎么书福转眼听你引夜阿突怎么稀有，制作过程怎么怎么复杂……”停！那一切都是幌子！那不是因为吃了XXX减的肥，而是用的“食物替代减肥”或“节食减
掌孙空顶称客头么微业需肥”！
“食物替代减肥法”，原理不过是用低热量高含水的食物塞满胃，愚弄饥饿感而已。其结果和节食减肥一样悲惨，怎么个悲惨请看下段“节食减肥”。
“节食减肥”也不怎么样，一般肚子能保存1~9顿的食物，你算下你3顿饭，3天少吃了多少斤，这就是令你兴奋不已的前3天“减肥战果”。一般人不会有地下党在狱中那般意志，最终放弃。也没准你有钢铁般的意志，可是你打算一辈子都这吃法？当你恢复饮食习惯时，就是你的末日，反弹开始啦！因长期饥饿导致超强的消化和吸收能力，将让你以光速达到比原来还恐怖的肥胖！（有点夸张，意思应该容易理解！）
“节食减肥”的终极版本叫“绝食减肥”（扣吐也算）！知道地震不，废墟下没受伤的人，3天没水会死！有水7天没吃的会死！有水没吃的有幸活过7天的，会内脏器官衰竭抢救无效，还是会死！所以在人力及物力资源匮乏的震区，一般7天后就不再挖掘救援了（你打算创造生命的奇迹，你就绝食）。你也别和我说什么某某大师闭谷21天，某某高人活埋7日，身怀此类高等技术人才比中科院院士还少，近期教育部还没有全民普及计划，各大学也无开此专业课程，请诸位慎重考虑投名师学艺，切勿自行修练。
虽然靠控制食物的方法能够有效减肥，但不管是“节食减肥”还是“食物替代减肥”，营养不良是难免的（自信怀揣“宇宙超级营养无敌减肥食谱”请免看此段），这类方法减多少肥要看你坚持的时间，并且你的身体也会有不同的反应。首先皮肤越来越差颜色暗光泽少豆豆增加……在中医上好象叫阳虚，没有足够的食物来维持身体的正常运转，你的身体为能够保证主要器官功能来维持生命，不得不放弃次要功能的器官的维护与保养，而皮肤这个最大的器官将首先被停运，皮肤里的垃圾、毒素等等也会越堆越多。究竟会坏到什么程度与你坚持的时间直接有关。过段时间，如果还是这个减肥方法，将会出现第2个器官停运，相对次要器官，有可能的胰岛素停产，糖尿病产生，也没准肠蠕动减弱导致便秘。也有可能闭经，但得是女生才行。相对于心脏、肺脏、肝脏、肾脏主要维持生命器官相比，还会陆续有器官停运，这一切都因你不正确的减肥方法而起。听起来有点吓人，好象很少发生这样的事情，我猜很多人在坚持的过程中，心理和身体承受不了这样事在自己身上发生，而放弃这样减肥方法。但病根已经形成，在他们年老之时，这些曾经停运的器官会最先发生故障，有可能是不可修复的而首先进入永久停运在状态。善有善因，恶有恶果，不是不报，时候未到……而我们常说的贫血仅仅是个开始。 减肥别从药物下工夫！药物一般都有效！而有效就有副作用！而副作用越强烈减肥就越有效。别说你那不是药，别看名字看成分！对了，有些假药连成分都不写的，而使用自创山寨医药名词，我就不挨个点名了。（就个人对减肥药物的看法，因本人学历太低，精神偏激，难免胡言乱语，大家多包含，也别太相信我）“我不管，我就要，你管不着…”此类勇于尝试的人尽管吃！尽情的享受上吐下泻、头晕无力、虚汗狂出、心脏狂跳等等强烈快感吧！健康？寿命？沉浸在快感中的人大都不考虑这些……
分类如下：
1.化学制剂类：减肥有效。副作用：对心脏.肾脏.肝脏等血液循环系统产生损害。
2.中医泻药类：减肥有效。副作用：对消化系统产生损害。（价格低廉容易配制）
3.蛔虫卵：减肥有效。副作用：繁殖，要小心蛔虫卵跑到脑子里或其他地方。（网上有卖！300RMB左右。）
4.假药类：减肥无效。副作用：因花钱无效，心理失衡导致食欲不振，也有微弱减肥效果。
5.毒品类：唯一无“痛苦”药物，效果不错还相当骨感，我个人持反对意见。
这些药物大多数是省级食准字批号，食准字知道啥意思不，现在卖个大萝卜、烤个地瓜都能申请。
还有申请省级保健准字批号，这个比食准字高级点，不保证具体效果嘛，要不咋叫保健呢。
极少有申请药准字批号，如果你真的见到了，去咨询或网查下国家药监局吧，“中奖率”挺高的。
理智点分析一下，在一切外在条件、生活习性不发生变化的情况下……然后附加突发条件（例如：药物、节食、或心理因素等等），减肥成功了……而一但附加突发条件消失，你认为会不会反弹呢？你就不能理智点，回答个问题你嘴张那么大干吗，我都看见你昨天晚餐是啥了…… 我一直都很信赖中医的能力与效果，但中医药物、针灸、按摩、拔罐、贴膏药减肥一定要找个正经地方，每个人阴、阳、虚、实、气、血、盈、亏都不一样的，即使同1个肥胖病人，两个高明的中医都有可能使用不同的药物与下针走罐方法。假设其他各位回答人里真有1位是高明的中医，在没有给你望、闻、问、切之前，你觉得在他给你方法适合你吗？所以还是别拿他人的方子、方法往自己身上乱套。当然，还是有美容院、瘦体馆、美体中心……之类的地方会提供万人1方的中医减肥药物的，基本上是腹泻类药物，有可能为了提高效果还给你加点化学制剂，激素类药物也有可能给你用，反正你也不知道。“少数”我说的绝对是“少数”。（对了，吸脂减肥！那种打着大医院名头的街边小店，还是别进了……术后喀斯特地貌的皮肤表面，满身窟窿疤痕，还流脓淌油冒黑血，味道也“不错”，这一切对抑制食欲非常有效。本人孤陋寡闻，在现实世界里至今未听到术后有满意的。） XX衣、XX裤、XX圈、XX环、XX鞋、XX袜……等等高科技减肥产品，其功能及效果本人不敢妄加评说，低学历的我是非常渴望校园生活的，因为知识太重要了，比知识还重要的是能看见很多很多的美女……（又跑题了，不过学习是真TMD的累啊）。先看广告，戴听诊器的“医生”、戴眼镜的“教授”、拿个试管的“科研人员”、“口沫横飞”的劲暴主持、“山寨”的对比试验……（阵容很强大广告很搞笑）。再看看这些产品说明涉及基因工程、火山地震、极地考察、稀有元素、航天技术、考古取证、史料典籍、生物化学、中医古方、外星科技……看得人云山雾罩，你要是没四五个主流科研学士学位还真看不懂这说明。就中国而言，还未批准过任何饰品及服饰类医疗器械。此类产品在国外一般都获得了各种机构的认证。就其跨学科、跨行业、跨领域、跨物种……的科研成果，我想……不管你花钱买的是教育还是教训，即使不减肥也是值得的，21世纪最缺的是人才嘛。 减肥别从局部下工夫！局部减肥是不可能的！（一般都不信）局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积，但并不会消耗已形成的脂肪，两个概念别搞混。而且脂肪只能全身消耗，平均减少。（别当自己是747、A380飞机每个翅膀有独立油箱油路供应系统，人体还没进化出此系统。）还是举例说明吧，一次性做3000个仰卧起坐，并不会瘦肚子和腰，其脂肪的消耗的是全身性的，而不是局部，但是经常做仰卧起坐是可以防止脂肪在腰部堆积的。换句话说局部运动只有预防作用。（所以别再想着瘦脸.瘦下巴.瘦手臂.瘦腰腹.瘦臀部.瘦大腿.瘦小腿之类的局部减肥了。）
别把减肥和塑型搞混！高强度、高负荷的重复动作是用来塑型增加肌肉、增强力量的（如健身房各种器械）。千万别拿塑型训练当减肥用，结果肥没减掉，肌肉多了。
误区如下：想通过局部的肢体运动达到某部位减肥的请看好！
瘦脸瘦下巴：咀嚼口香糖或其它韧性食物、奶瓶喝水等。结果长出马脸一样的肌肉，肥还在那里！
瘦手臂：哑铃、杠铃、俯卧撑、矿泉水瓶等。全属于局部运动，局部肌肉很累但消耗量并不大，虽然锻炼了你很累的那块肌肉，但减肥无效！
瘦腰腹：仰卧起坐、背翘、腹翘、呼啦圈等。也是局部运动，药想达到减肥效果，需要每天一次性完成2000~3000次的运动量！
瘦臀大小腿：蹲起、蛙跳、跳绳、爬楼、爬山等等。体能消耗较大，但是难以持续进行，做不够40分钟，减肥是梦！
保鲜膜之类的东西不要用！那个是竞技选手赛前临时减重用的（柔道、跆拳道、拳击等等需要称重分级别的），效果超级快，但只减水分，不减脂肪，喝水马上增重，不过还是可以给你2小时“幻觉”的。蒸桑拿和保鲜膜一个道理！（我那教练赛前超重，直接穿雨衣去跑5公里了，还是夏天，我那个汗啊。）此法也叫“脱水减重大法”。使用此法减重最成功应该是木乃伊干尸……
标准体重不代表标准体形！有人说“根据XX国家XX科学家250年的研究，我的身高和体重是最正常最标准的……”。有人说“我的体重和身高和XXX球星（艺人）一样……”理智一定要理智，等重脂肪与肌肉的体积比是3：1。（通俗点讲就是1斤肥肉要占3斤瘦肉的体积。）所以相同的身高体重并不代表相同的体形，肥就是肥嘛，给自己找心理平衡，当别人都是瞎子嘛！？
标准体形不代表肥肉很少！有人说“我不胖，只是这里的地方肉肉的，那里的地方婴儿肥……”（女生最爱这样说）。我原来在跆拳道馆的时候，经常有这样的女孩，看着挺匀称，上手一摸，皮下脂肪都赶上棉被厚了，软绵绵的好象直接就是肥肉包着骨头（传说中的耐人肉？婴儿肥？忒肥点吧~）。真正健康女孩身型协调，肌肉均匀，皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚，接触到的感觉弹性十足、饱满圆润、柔而不软、滑而不腻、回味悠长、让人爱不释手……在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别~！“啥？色狼？听错了~流氓！？还不如色狼好听……”“听我解释，我冤啊~，不接触怎么给人家纠正动作啊，怎么给人家做辅助柔韧性练习啊……”（不过真的好怀念那段时间，现在“川白肉”都吃不上了……因个人喜好原因，男生身体素质讲解省略3000字。） 现在来点正经的减肥方法，坚持每天1~3次，每次40分钟以上不间断运动。慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、街头PK、野外ML等等……根据个人喜好可以随意选择，只有自己喜欢才容易坚持。建议项目由弱到强排列，坚持不下来，快走也行，但是不要停！持续稳定才会减肥。其实减肥不在于你做什么运动，而是在你做运动要保证持续、稳定、大量消耗。
“为什么要持续40分不能停呢？我很懒的，4分钟不行吗？……”40分内运动，只是在消耗你今天刚刚吃的东西，分解脂肪的酶和脂肪循环系统，要持续的运动40分钟左右才启动。（别以为偷偷休息几分钟没人知道，那些酶的产生会中断的，然后从新开始。）前40分用轻松项目来启动，40分后高消耗项目可劲练吧，你需要的只是坚持。
“那为什么要快走？多快算好呢？我跑起来也没问题的……”因为快走是最容易做到持续消耗项目，但不是最好的（最好的减肥项目是慢跑和跳绳，至于选什么运动来减肥，要自己能坚持能承受才可以，最好的减肥项目不一定最适合你。）速度当然是超越刘翔最好，你能坚持40分就行。我知道你又有问题：“游泳不是最好的减肥嘛？……”游泳阻力大、热损高对体能和热量的消耗都很多，并且趣味性强、阻力均匀使人不易疲劳。但是受时间、地点、气候等等原因限制，虽说穿上裤衩就能变身“减肥泳士”，但穿上裤衩不代表会变出游泳池，其可行性还要酌情考虑，有条件游泳的还要记得是游泳而不是泡游泳池子哦。
别要写什么计划给你！在不知道你的身高、体重、脂肪含量、各部位皮下脂肪分布及厚度、你的体能与耐力……等等这些情况时，随便给你的计划会适合你嘛？（就是适合我也得会写才行啊。）人是不一样的，我1天能跑3个5公里，能做6个小时跆拳道的训练！显然这样的计划不适合所有人。还是应该自己去想，能做什么运动？喜欢做什么运动？怎么排列？哪些才是你能够坚持的最大消耗性运动？……我只能告诉你基本原理，而不是详尽的计划。要根据自己身体的实际情况，循序渐进的增加运动的强度与量，别给自己订过高的计划，精神与现实的差距是很大的（奥运会冠军也有童年，超人也得从小长大！）
“啥？！你就能坚持3天~……屁股痛？脚指头抽筋？肚子不舒服？寒假太冷？暑假太晒？寒暑假过了还要上学？上班太忙没时间？周末还要睡懒觉休息……” （除例假可以休息，其它假不给！）知道这个世界上最容易做的事是啥吗？找理由！放弃的理由随便就可以找100个，每个理由都可以让你心安理得的放弃坚持，但那并不是你想要的！坚持的理由也许只有1个，但足够改变你的一生！当你面对不公正的待遇，鄙夷的目光，不断的失去本应属于自己的机会真的“无所谓”“一笑尔过”，就甘心一辈子这样找理由来拖延、敷衍、逃避……当许多年以后，风烛残年的你静静躺在摇椅中回忆自己的一生时，（有点煽情，更多的是在医院的ICU病床上）没有精彩过、没有闪亮过、哪怕是健康的身体都不曾拥有，当回忆起那些放弃减肥的理由……不后悔吗？
“我每天原地跑1小时……” “我每天打2小时篮球……”（别人用这个方法有效，可是你就是没效果对吧）无效的原因是你以完成运动为目的，用最懒的姿态，最慢的速度，最无耻的方法在原地跑，虽然跑了1小时，但无效。篮球同理，站那有球就投1个，没球干戳在那，就是打20个小时也不见得减肥。想减肥就拿出点诚意来，跑的话就在自己能坚持的情况下，尽量以最消耗体能的姿态与速度跑，打球就拿出专业球员的态度来，多跑位、多对抗，虽然技术不专业，但意识要专业。别把运动当成负担，别有少做1分算1分，少跳1次算1次的想法。你每多跳1次，多跑1步，都会离健康美丽近1步。也别偷懒，今天高兴休息1天，明天失落再休息1天。少运动1天，你的健康美丽就会推迟1天。青春其实就那么几天，别等过了日子才想起来，为什么没有天天坚持，健康美丽还没有达到，青春却消失了。也别问“什么时间运动最好？”所有可以利用的时间都是最好的，不分早晚上下午和季节。
“这样会不会练出肌肉……”人类的DNA经过几亿年的进化，已经按体重给你最佳的肌肉比例了。你只要没做爆发性的短跑、冲刺跑、负重蹲起、蛙跳、杠铃（健身房的高负重器械也包括）等等这些超越自身体重或生理极限的项目来减肥，你不会变肌肉人！（有特例，如同残疾人般的宅男宅女们，走多点路都累，跑步比乌龟爬还慢。如果按本人方法减肥，是一定会长肌肉的，那些肌肉会增加到能负担你的体重完成正常人的生理动作后，将不在增加。崇尚缺陷美的人士，就别和我较真了，就当我放了个P好了。）
别用体重判断自己是否在减肥！大量运动会消耗脂肪，脂肪被消耗会减重大量运动会增强肌肉，肌肉的增强会增重。等重脂肪与肌肉的体积比是3：1。减肥的中期肌肉的增加和脂肪的消耗会持平是必然发生的，你需要的用软尺定期测量身体各部位周长来判断减肥，你要知道，你需要的是减肥，而不是减重。用软尺是5天1测，还是10天1测，你自己决定，重点是定期测。是用电子邮件记录还是搽屁股纸保存我就不管了，这是你减肥的见证，自己看着办。当减肥中期后，你的肌肉量已经能够满足你的体重体能强度后，将不会增加了，而脂肪还会继续消耗，这时又开始减体重了。（传说中的减肥平台期。） （温馨提示：别CTRL+C抄袭本人答案。全文都由本人胡编，仅属于个人不负责言论，并且不保证全文的正确性，每个人对世界的认识都不同，请凭你的认识请自行判断。本文并非发布过专业网站和刊载任何书籍，不具备权威性，其第一出处只存在于本人QQ空间和问问。因本文打击破碎了很多人的捷径减肥梦，造成满意率并不高，所以还请高抬贵手不要抄袭，建议抄点符合提问人心理意向的答案，将有更多机会得分，如吃苹果、瘦身汤、21日减肥……等待。对本人答案满不满意都可追问，欢迎独到见解的探讨和指正。本人碰到比较多的小白追问是“字太多，我都没看明白到底啥意思……”确实多了点，从最初几十个字到现在这么多字，还将不断胡编。全文实际就1句话：健康减肥正确运动。）
未完……待续……（2009-08-05）
腿点春怀策回困别部减肥拔罐什么穴位
拔罐减肥是现在比较流行的一种减肥方式，减肥效果也还比较理想，但是拔罐作为中医的一种手段对于患者是有要求的，有些人不适合拔罐，这样就会造成一些损伤，拔罐减肥的副作用虽然没有，但是对于拔罐减肥还是要慎重的，虽然这种方式对人体的伤害比较小，减肥效果也比较明显但是有很多的注意事项还是要引起人们重视的，尤其是有些不适合把关的 人一定不要采用这样的方式减肥。HICIBI管理法就比较让人放心，又不麻既色师且免每烦，只是在餐前合理应用就轻松搞定腿腿的肉肉了。
1、管不住嘴、迈不开腿的美食达人。HICIBI体360问答重管理法支持运动，但不强迫运动。针对美食采取热量主动切断反丝随接杆问伟的方式来阻断脂肪堆积的源头，所以并不影响日常美食的享受。
2、适合孕产妇控制体重使用，孕垂输似产期间，孕激素和雌激素都会导致人体堆积脂肪，HICIBI体重管理法采取的是国际安全食品标准，通过对孕产妇体内消化酶的调节，控制体重既安全又有效。
3、适合，常适合长期控学板致地喜联离和似际金制体重使用，减肥一生的话题，减肥容易保持难，所以随身携带HIC真话处考企误位活图IBI，大餐聚会时使乐具整呼关用， HICIBI主要成分都是人体必需营养，国际安全食品级。作为长期的体重管理方案，更多的用户是名媛和职业模特。
破供哪选律力小级曾经有一个朋友，大家都叫他小胖通，过HICIBI体重管理三步法，从200斤减到140斤，全程减脂60斤。这时候我们不仅就要问了：是什建言银引么样的方法？完全节食吗？疯狂运动吗？天天喝利尿药吗？切除了胃吗？做了肠道绕径吗？大量吃腹泻药吗？答案全部都是否定的。
HICIBI体重管理三步法操作前说明：
1、 减重目标20-30斤的，一个减脂过程45天，超过减重目标60斤的，这种方法是需要医生指导下进行的，本方法不适用于所有肥胖朋友。
2、 饮食方面不需人为控制于高克便苦掉，保持原有的饮食节奏和饮食习惯，保持原有的饮食爱好。
3、 运动有益于益乎哪划缺吗他危健康，支持但不强迫、并不依赖于这种方式减重，可以保持原有的运动节奏，也可以根据个人喜好做调整。（特别说明，增加有氧运动、负重运动可以对减脂后的松弛部位，起到收紧塑形的作用，可以推进减脂速度30%）
HICIBI体重管理公式：
1、不运动+不控制饮食=100%的发胖 （85%的体重台高一向集直态立简超标者，都在这里面）
2、运未溶客意带普动+不控制饮食=50%的发胖 （我们见过的饭意十设促笔初抓表热爱运动者，胖子占一半）
3、不运动+控制饮食=100%可以瘦 （我们见过的所有瘦子触叶，不运动的占绝大多数）
4、运动+控制饮食=100%的有型 （你见过的身材超辣的魔女、性感肌肉男神都是练出来的）
以上公品远宽式告诉你，想要减肥，需要百分之百的饮食控服受罗社眼款械板制，想要拥有良好的身材，三分的饮食，七分运动。
HICIBI体食重管理三步法的原理：
法国对控制体重的理念一直处于全球前沿，HICIBI作为法国一线品牌，专注研究科学的体重管理。HICIBI摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。体重管理三步法：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织。通过三合一的产品结构，将这三个步骤同时进行，一举多得。
既然脂肪堆积是有多重原因构成的，所以首先还是要找到个人发胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌讳的就是野蛮的节食，疯狂的运动。还是需要冷静的针对于自己的状况，来设定一个成功的减脂计划。我们需要的是，你需要的是一个可持续的、可以坚持的、有科学依据的方案。HICIBI体重管理三步法就是一个综合减脂攻略，历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下，可以顺利达成理想体重，同时预防反弹的360度解决方案。
HICIBI体重管理三步法：步骤一 分解体内堆积的脂肪
HICIBI[油盾][糖盾]将吃进去的食物热量靶向定位，针对阻断热量源，比如：油类、脂类、糖分、碳水化合物、淀粉、甜食。通过油盾、脂盾对热量源的切断，阻止了热量的摄入，首先做到在不影响其他微量元素和氨基酸正常获取同时阻断当天食物热量堆积。
接下来是更重要的环节：“三羧酸循环”！此刻非常重要！你需要停留两分钟时间学习一下，作为一个真正想要达到理想体重的朋友来说，一定要认真的了解这个名词：“三羧酸循环”是人体每一天基础能量发电厂，它的主要参与者是蛋白质，脂肪，和碳水化合物（糖），在三羧酸循环中，反应物葡萄糖或者脂肪酸会变成乙酰辅酶A(A cetyl-CoA)。这种循环中分解生成受调节的"燃烧"会生成ATP。 ATP是细胞的能量货币。
HICIBI原理上采取[油盾][糖盾]断掉我们人体必须的三大营养物质（蛋白质、脂肪、糖）中的两个重要链条的供给——脂肪和糖（有专利临床认证）。你体内的三羧酸循环链条被打开了缺口，三羧循环的主要参与者除了蛋白质以外，缺乏脂肪和糖的参与，但是我们每一分钟都需要ATP为细胞提供能量。为了维持正常人体功能和代谢功能，只有通过肝脏将无处不在的脂肪分解为肝糖原，这时候你体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成甘油和磷脂进入三羧循环中，为人体供给能量，维持日常的功能。我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，用这种方式消耗脂肪，是不是很过瘾？
我们再延伸一下话题，那么会有人问，既然三羧酸循环的主要参与者是蛋白质、脂肪和糖，为什么只控制脂肪和糖呢？如果蛋白质也一起控制了，是不是瘦的更快呢？当三羧酸循环中没有了脂肪和糖，可以通过调动我们身体储备的脂肪转化为糖和脂肪进入代谢链条，但是脂肪不能转化为蛋白质进入三羧循环。如果你的蛋白质在三羧酸环链条当中也没有的话，可能调动的是你的肌肉代谢，消耗你的肌肉。这时有的减肥小白一听高兴了说：哎呀，我太胖了，瘦点肌肉也是可以的！其实你的肌肉越少，你的代谢越慢，反而会胖的更快所以，千万不要试图通过控制蛋白质减肥，它会让你越减越肥！
HICIBI体重管理三步法：步骤二 调节消化酶 打造易瘦体质
1、肪分解酶：也称脂肪酶,科学研究证实，人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪不能自身转化为能量，只有通过脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。
2、MGAT2酶：科学家还发现了人体内的脂肪控制器- MGAT2酶，它能决定我们所摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内。MGAT2酶活性越强，越容易囤积脂肪。
3、NAMPT酶：究证明，NAMPT的存在导致身体变得超重或肥胖，该酶有效地促进脂肪的储存。“诺和诺德基金会中心副教授Zachary Gerhart-Hines说。研究人员认为通过减少NAMPT酶可以阻止肥胖。
4、NMU：日本久留米大学新发现的一种大脑中的“NMU”的物质也有抑制食欲的作用，它负责调节摄取食物、运动和能量消耗等。
5、瘦素：瘦素沿着血液循环抵达下丘脑，抑制促进食欲的一种蛋白质神经肽Y的合成，也就抑制了食欲。相反地，如果人开始节食，下丘脑中神经肽增多，也就刺激了胃口，瘦素、神经肽Y和其他分子之间的相互作用，大致决定了一个人是胖是瘦，是胃口不佳还是食欲旺盛。
6、甘丙肽：大脑中分泌的一种叫甘丙肽的物质能让人胃口大开，洛克斐勒大学的研究发现，高脂肪、高热量的食物摄入增多，刺激“甘丙肽”更多的分泌。北卡罗莱纳州大学一位酒精研究专家说：“摄入的脂肪越多，喝酒的欲望越强烈。
多数人的体内酶是正常，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。
HICIBI【脂盾】对胰腺调养维护（有专利临床认证），促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。
HICIBI体重管理法：步骤三 收缩胃肠组织容量、收紧松弛脂肪细胞预防反弹
由于饮食习惯习惯，暴饮暴食、边吃边渴、食量大等导致我们消化系统囤积量比正常人大好多。正常人胃部每餐摄入容量1-2斤，大胃王囤积食物目前有记载可以达到30-50斤！除了胃部以外，大肠和小肠堆积食物残渣的容量也是差异特别大，胖人是瘦人储备食物残渣，数量的几十倍。食量过大的多数都会发生肠道憩室（黏膜和黏膜下层经肌层向外突出的袋状结构，自结肠壁突出囊状物，或沿结肠带侧成串排列，储存着大量的食物残渣和粪便长期不能排出。）因此通过HICIBI【餐盾】对消化系统的过度扩张进行一段周期的修复，胃部突起下垂、肚腩得到明显的改善，胃、肠道的容量逐渐减小，达到正常人的水平。
还有一个值得关注的问题：反弹！是因为脂肪是智能的有记忆的，关于这个观点，有很多朋友都听说过。脂肪有记忆是因为从孩童时起，我们的脂肪细胞数目就基本不变了，我们的体重不断的增加，脂肪越来越多，并不是脂肪球的数量增加了，而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了，但是周边空间仍然很大，减下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙很大，脂肪层网状筋膜会越松散，严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减肥后的松弛、失去弹性的组织，给新脂肪的囤积留下余地和空间，减重后为反弹留下很大隐患。越是松弛的部位，堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂贵的成分，比如：弹性蛋白、胶原三肽等修复成分，主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复（有专利临床认证），让松弛的组织基层收紧。
HICIBI体重管理三步法 使用方法
HICIBI是每餐美伴的营养套装，只是通过每次餐前服用，在享受美食的前提下有针对性的进行1、热量阻断，2、调节消化酶，3、预防反弹，三个步骤同时进行，一举多得的轻松完成体重管理。HICIBI体重管理三步法历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，真正做到操作方便，容易坚持、科学有效。在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下顺利达成理想体重，同时又预防反弹的360度减脂解决方案。
作为法国一线品牌，HICIBI专注研究科学的体重管理。HICIBI不是保健品、不是药品。以人体最易流失的必需营养为核心，全部成分都是国际安全食品级，所以不必担心有依赖性或者是否长期使用和用量的顾虑。此项研究成果不仅仅针对急需减重的人群，目前更多服务于演艺界名媛，和职业模特、孕产人群，他还有其它响亮的名字 “模特内宫”“每餐美伴”。
减肥科普知识：
1、 是单纯性肥胖 ,包括体质性肥胖和获得性肥胖。
二、继发性肥胖。常见的有 :
1、柯兴氏综合征肥胖 ;
2、垂体性肥胖 ;
3、胰源性肥胖 ;
4、性功能下降性肥胖 ;
4、 肾上腺皮质功能亢进性肥胖
三、水钠潴留性肥胖、痛性肥胖、多畸形综合症肥胖等。
那么单纯性肥胖的根本原因是什么 美国某著名医学教授坦言 :“迄今为止 ,美国还未发现好的减肥食品和减肥药品 ,至今仍是肥胖人最多的国家。”
很多西方医学专家始终无法走出替食、抑食、消泄的减肥误区。
从生物化学来看 ,碳水化合物在人体内 ,由于各种酶的作用 ,很容易转化为脂肪 ,转化率接近 100% ,
而蛋白质则很不容易转化为脂肪。首先蛋白质主要由碳、氢、氮三种元素组成 ,而脂肪只有碳、氢两种元素组成 ,蛋白质首先要在人体酶的作用下 ,分解成各种氨基酸再氧化成酮体 ,酮体再转化成脂肪酸 ,脂肪酸再变成甘油三酯 ,合成脂肪 ,这个过程很复杂。脂肪在人体的合成并非是其水解的逆过程 ,而是 2分子脂酰CoA经过转酰基酶的催化 ,将脂酰基转移到磷酸甘油分子上 ,生成磷酸甘油二酯 ,然后水解脱去磷酸 ,再与另一个分子脂酰CoA作用 ,生成脂肪。而小肠粘膜是将消化吸收的脂肪分解产物重新合成脂肪 ,所以 ,脂肪转化成人体的脂肪 ,也不如碳水化合物转化人体的脂肪的转化率高。当然 ,脂肪对人体不但能提供能量 ,构成细胞 ,还可促进脂溶性维生素A、K、E、D等的吸收利用。综上所述 ,可致使人发胖的根本原因是肥胖者对碳水化合物的代谢不良。
减肥来自减肥~肉很紧要减50斤怎么办、
绝对简单.安全.快速.健康
建议:
人本身是需要营养的,人处于减肥期断是要少吃含糖高的食品,杜绝油炸食品.膨化食品,但是也不能缺少营养啊,不然
360问答你就算减下来了,你的营养跟不上身体体能问题.皮肤问题也就都出
松然温质红笑精料兵负记来了啊.也会很快反
航犯弹的啊
早上要少吃
中午必须要吃饭,可以让身体有营养吸收,也不会有防止减肥的效果,因为早上吃的少还上的一上午的班,就已经消耗了不少了,下午还要上班所以中午吃饭是不会增肥的还会对以
包含尔制越第迅航玉后减下来做了一定基础
你可以把晚上换做不吃,因为晚上不运动,人处于睡眠对身体是完全的吸收状态,所以晚上最好是不吃东西
如果晚上实在饿的话可以吃一些少糖酸性比较大的事物,酸性的事物班来就利于减肥,你晚上正好睡觉前吃一些酸性的东西,又不饿还可以睡觉也又利于减肥
推荐你早上喝酸牛奶就绿茶粉(
急培千不超市就有卖的)就不用吃饭了,牛
话奶本来就很营养,绿茶也有提神的
当另北效果
你要坚持喝几天以后就会有好饱的感觉,一般就不会看见什么就想吃什么了(是饱的感觉并不是厌食啊!!!)
必须是酸牛奶啊,一小盒,不要太多啊,绿茶粉放在酸牛奶了,用咖啡的勺一勺半就行了,一般绿茶里面带有勺.
每天早上什么都不吃就吃它,还有一定要多喝水,不管怎么减肥多喝水就有利于减肥 一个月能瘦11斤左右
晚上推荐橙子.柠檬.葡萄.或一小盒酸牛奶~~
其他时间（1）增
收友教记出散种非加能量消耗。选择适合自己的体育项目，尽量长时间的有氧运动。因为运动时间越长能量类某消耗就越大，减肥的速度就越快。
（2）减少能量的摄入。也就是摄入能量在能够满足自己正常生命活动的基础上，尽
简吗岁存案啊往秋下祖量不要增加多余的能量摄入。例如：少吃油腻食物，多吃膳食纤维和维生素c含量比较高的食物。重视水果和蔬菜取代部分主食等。
（3）借助外界刺激产生体内的化学效应。例如针灸、按摩、拔罐减肥等。
（4）条件允许必要的时候可
信谓格运例输以服用保健食品。其实人们不了解保健食品，它只是对某些疾病有请理帮孔座维否周财例预防作用的功能性食品。没有人们想象的那样可怕。真正的减肥药在市场上是很难买到的，通常我国只有医院和体育单位有有限的几种。
急美容院机器拔罐减肥销售利益我该怎么应付啊
1元钱让我减掉50斤,百度一下" 减肥专家赵燕博客" 你就知道了，不看后悔死你！嘻嘻
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360问答#############################################
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拔罐疗法没有减肥效应效应，作为一种3000年历史的一种医疗保健手段史书上从没有记载。现在部分
给游树甚民但搞斤拔罐疗法减肥地区时髦，主要是经济效益而不是减肥效应。也许你会说“很多人都说有效！”可是你仔细的询问是不是在拔罐疗法减肥的实施期间，叫你节食、运动甚至给你销
缺抗脸步取售食药字；卫新食
略样间兰呼告氧气啊械字等含有减肥成分的减肥保健食品。其实就是它们起得减肥作用。提示：少马观仅快额举云临燃鲜好多拔罐减肥的“医生”在执行操作程序的时候会耍出很多操作上的花样，并加以解释叫你产生悬念，结果使你坚信不疑。态度和蔼可亲，摧毁你的思维防御防线。我周围做这种事的人多了，针灸减肥、灸
小过洲呼袁法减肥、梅花针减肥、电则需针减肥、指针减肥等等。建议：拔罐疗法本身没有减肥效应。如果你不相信我的话，你可以咨询市级以上正规医院针灸科（拔罐疗法属于针灸科范畴）的有良心的医生，我想他会和我保持同一
虽可重保降村类怕孩个观点。
以上就是小编对于拔罐减肥半年能瘦50斤,问题和相关问题的解答了，希望对你有用
