糙米茶的营养价值

 2023-08-09  阅读 225  评论 0

摘要:1.糙米茶含有优质的碳水化合物,膳食纤维、蛋白质等,能够提供热量来源,刺激消化液分泌,促进肠道蠕动,具有降血糖、胆固醇和助排便功能。 2.糙米茶还含有丰富的维生素,比如维生素B1能预防治疗多发性神经

1.糙米茶含有优质的碳水化合物,膳食纤维、蛋白质等,能够提供热量来源,刺激消化液分泌,促进肠道蠕动,具有降血糖、胆固醇和助排便功能。

 

2.糙米茶还含有丰富的维生素,比如维生素B1能预防治疗多发性神经炎症。缺少B2会引起口角炎,脉搏和呼吸频率减低,缺少B6会引发癞皮病相似的皮肤病。缺少B3会引起皮肤炎,毛发脱色,肾上腺病变。叶酸缺少会发生营养性贫血。B12缺少会发生恶心贫血,伴随造血技能的障碍和神经系统失调,它是一种造血因子。肌醇人体正常生长所必需。是降血脂药物,对肝硬化、血管硬化、脂肪肝、胆固醇过高有明显疗效。维生素H称作抗皮脂溢出维生素。维生素D抗干眼病,抗佝偻病。维生素E缺少会引起生殖机能破坏。维生素C在生物氧化还原系统中起主要作用。、

 

糙米茶的营养价值

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