以下回答摘自 郑州大学第一附属医院神经外科 张风江副主任医师 《名医专访丨郑州大学第一附属医院张风江:颈椎病显微手术》
诊断颈椎病需要综合患者的临床症状、体格检查和影像学检查等三方面的内容,虽然目前有很多辅助的检查手段,但医生当面详细的问诊和仔细的查体仍然不可或缺。
常用的影像学检查有:颈椎的X光片、CT和磁共振。颈椎X光片主要是指六位片,正侧位+前屈后伸位+双斜位,主要用来观察颈椎在不同位置下的曲度、活动度,以及神经根孔有无狭窄等情况;CT对判断是否骨化(比如:后纵韧带骨化等疾病)有特殊的优势,而且重建CT血管像检查可以清晰地观察到椎动脉的全程走形及是否受压或受压程度;磁共振是目前诊断颈椎病最常用的检查手段,可以清晰地观察脊髓和神经根有无受压、受压的严重程度,有无水肿等情况,为治疗提供准确的信息。有时,根据病情的需要,可能还需要做一些肌电图和诱发电位等检查,以确定是哪根神经根出了问题。
我是15年考的,但还是很多的克服了颈椎问题。
考研和颈椎病同时在一个时间段内出现,确实非常不好。
这就像我那会儿高考考试和颈椎病同时出现一样的。但我那会儿并没有自我觉醒,也没有通过系统的方法进行治疗,我真的是扛硬扛下去,然后考完试的。甚至记得最后一次考试,考英语好像是,自己都是撑着头,然后把手支着头,一只手写,怎样写完的。
我的颈椎病其实是在大二的时候遇到一位大老师治好的,这个过程中并不是他给我治好的,而是我通过他的一些理念结合自己专业的东西,而纠正过来的。
考研或者各种考试,乃至你今后的工作,遇上颈椎病,真的是很棘手的一个问题。
但你想想我那会儿高考的时候也是同样的问题,但是在没有任何辅助情况下自己硬扛,也扛完了最后阶段的考试。
所以啊,我希望你能坚持下去,但这个过程中,一定是要配合科学的安排自己学习和锻炼的时间。
我在考研过程中,也曾经担心自己的颈椎病再犯,但是呢,时刻保持着一个良好的生活习惯,良好的看书,走路包括跑步,包括锻炼包括你的一个睡眠姿势等一系列问题的习惯。其间颈部也有不适的症状,但很快就被我这种良好的颈椎保护体系所攻克的。
难以置信的是,我在这个期间还能保持高效的学习,始终10多个小时以上的学习时间,最终如愿以偿的考上了研究生。
想了解系统方法,可以关注我,分享视频给你。
一般颈椎操可以做颈椎的米字运动,以及提肩动作等,患者可以根据视频进行学习,这样相对比较简单明了。通过颈椎保健操的锻炼,可以改善颈椎关节活动功能,给放松颈部肌肉,缓解颈椎肌肉疲劳,能够预防颈椎病症状的发作。平时使用颈椎保健枕休息。
治疗颈椎病绝对可以采取一下物理治疗的方法来改善症状,例如电针治疗,颈椎牵引,推拿按摩,拔罐,中频治疗,艾灸,中药熏蒸等。平常一定要注意颈椎的保养,工作半个小时要起来活动一下,做一下伸展运动。一定要注意避免吹风受寒,以免加重病情。有空的时候可以去吊一下单杠。
幼儿徒手操是一项适合于幼龄儿童的锻炼操,可以有效的帮助锻炼到孩子的全身协调能力,同时能够很好的集中孩子的注意力,帮助起到训练孩子的反应能力的作用,一般做幼儿徒手操在各个幼儿园是有专门的训练,特别是一些小班,如果在家需要做幼儿徒手操的话,就可以专门去买那个光碟或者在网上的教学视频学着做,或者想做哪一个,在爱奇艺或者优酷的里面搜一下也会有,做的时候一定要细心的指导孩子,一个一个动作慢慢来,要有耐心。
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