哪些五谷杂粮粥适合女性喝？

红枣 黄豆 黑豆 山药 黑芝麻 首乌 枸杞 桂圆红枣：补中益气，养血安神，健脾另外你还可配上：黄豆、山药，二者都能健脾、补气还可配上一味i中药：黄芪（行气补血、老少皆宜且没副作用）本人常服，养血可服用：黑豆、黑芝麻、首乌、枸杞

薏米、红豆、黑豆、黑芝麻、花生、红枣，小米等杂粮都适合女牲朋友食用，薏米红豆有去湿消肿的功效，黑豆黑芝麻可补肾黑发，花生红枣小米可补血养胃，起到美容养颜的作用，以上杂粮都非常适合女性朋友食用。

听说现在很多女性喝中药调理身体的，想知道可以吗

非常可以，但不能天天喝，根据自身情况，适当地喝。

做的小米粥里放了葛根粉，跟药吃一块有事吗？

小米粥中加入葛根粉和药在一起吃没有什么冲突，不会影响到药物的治疗功效，葛根粉和小米的营养价值丰富，有利于补充热量和多种维生素，可以增加身体的抵抗力，饮食种类要多样化，不要吃生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主。

喝完中药,来碗稀粥

粥，煮米为糜，俗称稀饭。粥食富营养，易消化，四季均可，老少咸宜，为 养生 治病良剂。单纯用稻米、小米煮成的粥，或加用中药煮成的粥，都具有保健 养生 之功。吃粥 养生 历史 悠久，《黄帝内经》就记载：“浆粥入胃，泄注止，则虚者活；身汗得后利，则实者活。” 天冷时，喝上一碗热粥，能够促进气血运行，增强身体御寒能力，预防感冒。粥除了是一款补益佳品之外，还有一个妙用――助长药力。

在服完中药后喝上一碗白粥，可以帮助药力发挥，如在使用《伤寒论》里发表解肌的桂枝汤时，张仲景说：“服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。”就是说，服桂枝汤后，进食热粥，可以使病邪因为微微出汗而缓解。同样，该书中的理中丸（汤）能温中散寒、益气健脾。张仲景也解释说：“服汤后如食顷，饮热粥一升许。”其目的也是助药力，利用热粥的散寒养胃之力，以温养培补中气。

除了助长药力，服药后喝粥还可有助减少一些药物副作用。例如《伤寒论》的三物白散，服后“利过不止，进冷粥一杯”。三物白散中的主药巴豆有大毒，药力峻猛，为热性泻下药，如果服药后感觉药劲太大，此时速服一碗冷粥可以解药力。一些药力峻猛的清泄类药物，易耗伤正气，喝粥易于消化，并有和中补虚的功效。

粥具有良好的调养作用，对于体虚之人能强身健体，亦可以延年益寿；对于年长之人或病人，多吃粥可防小病，以保健 养生 。不过，身强体壮、体质不虚的人，则不必强调服用粥食，否则犹如新衣加一块补丁，非但多余，还会破坏人体正常的生理平衡。

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吃中药可以吃红枣糯米粥吗

吃中药可以吃红枣糯米粥的
红枣糯米粥的功效一

糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
红枣糯米粥的功效二
枣(干)：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。
羊骨：羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分，有补肾壮骨，温中止泻之功效。可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨疼痛、要软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。

可以