清热消暑夏季中药养生茶在中国夏季从立夏(5月5日至7日之间)开始，到立秋结束;西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。在南半球，一般12月、1月和2月被定为夏季。下面是我为大家带来的清热消暑夏季中药养生茶，欢

千万别用番泻叶泡水吃，番泻叶是中药里的泻下药，如果是一时性的可以使用，但是习惯性便秘不行。我教你一个方法，就是每天早上一醒来就喝一杯凉开水，在床上就喝，其实只要你养成了这个习惯就算是大冬天的也会喝的下