1、生姜红糖茶生姜红糖茶可以有效的暖身,对阴冷引起的风湿疾病有很好的缓解作用,有通经散寒之功效。可以用生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。2、生姜粥

据上所述，临床工作中，常见反应，如发热肿胀疼痛活动受限等，建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片血常规血沉等，明确病因病情，给予针对性治疗处理。注意休息避免劳累，减少活动加强营养，补充维生素微量元素等

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