感冒了最好不要进行苹果减肥法，身体非常虚弱，再用这样的减肥方法，抵抗力会更弱，感冒不容易好，可以少吃一点，不要吃太油腻的，晚饭要少吃，可以喝点汤，再加上适当的运动，利于感冒快点好，也更健康苹果的功效

苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。贫血患者：多吃带皮的苹果有益于贫血患者的健康。 便秘患者：可以吃烤熟了的苹果，以缓解病症。 脂肪过多者：每周可安排1次“苹果日”

果含有大量糖类，所以第一个苹果应该早晨空腹吃，因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛

嗓子疼说明有炎症可以张大嘴照镜子看下咽喉肯定是红的，所以必须得用消炎药，先口服点头孢或者罗红霉素，配合双黄连多喝点水，注意休息，明天基本上嗓子就不疼了，快客可以不用吃，只是针对感冒症状，如果鼻涕流的多

治感冒偏方：洋葱三分之一颗切丝、红糖少许、一饭碗水。大火煮滚，小火再续煮十分钟。饮用一次即见效，饮用二三次即痊愈。 　　糖泡醋治嗓子痛：患感冒时嗓子痛，可以试用醋配白糖用开水冲服，一二天就可见效。　　

橙子，苹果，桃，草莓，一些酸性水果，每天保证一个鸡蛋，250毫升牛奶，蔬菜，吃点。甜辣椒，苦瓜啊含维生素C高的食品，不要加热太久.榨汁喝也好，感冒时候一定要保证按时吃饭，保证足够能量摄入，少吃油腻食品

五谷类：◆黄豆：黄豆50克，干芫荽3克，葱白3根，白萝卜3片，用水煎服，治疗感冒。肉蛋类：水果类：◆苹果：苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，多吃可改善呼吸系统和肺功能，预防感冒、保护肺部免受污染和烟

治疗感冒秘方：（无痛苦疗法）不吃药，不打针，每天喝两大暖瓶（8磅）水（不烫嘴就行），坚持喝两天，最多三天，OK。喝些感冒茶吧。多吃苹果可以减轻症状，如果是热感可以早上喝两杯盐水，晚上用盐水漱口，如果

一、发烧吃什么食物妈妈针对小孩发热类型不同，选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什么食物？一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。小孩发烧可以吃的流质食物有：（1）牛奶。

预防和缓解感冒，蜂蜜水、苹果预防感冒最重要的是增强身体素质，加强免疫力，这其实不是喝点果汁就能解决得了的啊满意请采纳多喝水 吃苹果