感冒简易食疗法 发热、头痛、流涕、喷嚏、周身酸痛等是感冒的主要临床症状，但感冒分为风寒感冒及风热感冒二大类。风寒者有恶寒、发热、无汗、苔白等症，治疗以辛湿解表为宜。风热者有轻微恶寒、发热、有汗、苔黄，

１．风寒咳嗽 起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷、身微热。可选用下列食疗 　　紫苏粥：紫苏叶１０克，粳米５０克，生姜３片，大枣３枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜

治感冒偏方：　　1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。　　2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸

金银花18克，连翘15克，扁豆花12克，黄连、佩兰、藿香各10克，香薷6克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 暑热感冒. 板蓝根、鲜芦根各30克，葛根15克。 [制用法] 水煎服，每日2剂。 [适

感冒嗓子疼考虑呼吸道感染，跟身体受凉有关系，首先需要用冰糖，梨子，葱头，大蒜，姜片煮热水喝治疗，也可以在医生指导口服感冒药和消炎药进行治疗，需要多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，不能吃上火食物，病情需要

从我们医学角度：感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，尤其是幼儿或年老体弱者，当机体抵抗力下降，如受凉、

１）葱的治感冒偏方 ①生吃大葱生吃大葱虽然听起来可怕，但其实可以有些辅料哦。可以将烧热的油浇在大葱上，而且可以把它切细点　，再与豆腐等凉拌着吃，这样就比较可口啦。②葱头水葱头水其实顶难喝，但对治

如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c），卧床休息是最好的办法，吃药只能缓解下症状，但如果用药不当有时并不能治愈。如果伴有发烧要到医院做相应检查，

１．风寒咳嗽 起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷、身微热。可选用下列食疗 　　紫苏粥：紫苏叶１０克，粳米５０克，生姜３片，大枣３枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜

6、食疗方法 　　1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 　　2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400