黄芪、黄精都是中医常用的药材。黄是形容其颜色，芪有耆老的意思，说明黄芪补气温和，如同耆老，让人如沐春风，获益匪浅；精为精华之意，故此，黄精可以补充人体的物质，让人体的精微物质更加充足。黄芪是中医常用的

吴茱萸有温中散寒，开郁止痛的功效。吴茱萸味辛、苦，气温，辛温能暖脾胃，苦能降逆止呕、咳，所以说它温中下气，用其泡酒，可治疗脾胃虚寒、运化失常造成的呕吐、泄泻、腹痛，也可治疗胞宫虚寒的月经病。而且吴茱萸

乌药是行气散寒佳品。乌药是一种纺锤形的中药材，具有很高的药用价值，用药部位为块根。在民间传说中，有刘阮天台山采乌药遇仙的故事。乌药性温味辛，归肺、脾、肾、膀胱经。 具有行气止痛、温肾散寒、消炎抑菌、疏

山药粥的功效与作用在平时生活中的山药中含有的营养物质含量极为丰富，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些山药来帮助身体健康的维护，但是有的时候在食用山药的时候

我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。”《日华子草本》中有“助五脏，强筋骨，长志安神，主治泻精健旺。”李时珍认为淮山可以“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛

山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。 中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，

山药粥的功效一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！　　山药粥的功效二：补肾益精；肾为后天之本，精、气、神乃人之

1.健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。2.滋肾益精强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾

中药香附是莎草科植物莎草干燥的根本入药的。主要作用就是疏肝解郁、调经止痛以及理气宽中，所以中医常常用香附治疗女性的月经不调、痛经。对于肝郁气滞，胸胁胀痛，疝气疼痛，头痛、小便尿血以及乳房胀痛等各种疼痛

爱美的MM中,有很多人都知道利用中草药减肥,但这些天然的植物并不像想象中那般简单,对症下药才是最重要的。如决明子、荷叶等药物,虽都有减肥功效,但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女,就另当别论了。