苹果表面光洁，色泽鲜艳，清香宜人，味甘甜，略带酸味。其所含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体外，因此，当你摄盐过多时，可吃些苹果。苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人

这个问题该怎么回答呢？适量的吃水果，不管是哪种水果对我们都有好处，获取维生素、矿物质、膳食纤维，这些都是身体免疫力不可缺少的营养物质之一。但是预防感冒并不是说我这几天多吃哪几种食物就可以做到的，要真的

儿童感冒居家护理黄金守则 80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。 感冒的

冬季是感冒的高发季节，多为风寒感冒或风热感冒，而暑湿感冒多见于夏天。风寒型感冒多因饮食不节制、生活缺乏规律、工作过于劳累，造成肌体抗病力下降而受寒所致；风热型感冒多半是因过量食用辛辣油腻食物，导致内热

这个问题不完全正确，猕猴桃有多种维生素含量，对提高免疫力有所帮助，但多吃糠份会增加，胃部酸性物质分泌过多，反而对消化系统带来负担，还是因人而宜。

可以使用白萝卜，葱白和生姜，用清水把白萝卜煮熟，然后再放葱白和姜，煮到只剩一碗汤的时候就可以把汤喝掉，这样就可以起到治疗风寒感冒的作用。但是白萝卜只能起到辅助治疗的作用，如果感冒比较严重，就需要在医生

主要功效是壮阳补阴，解毒调味。葱须煮水在感冒刚开始的时候是有效的，如果是风寒感冒可以加一些红糖，风热感冒就不需要加红糖。平时要注意天气变化，适当的添减衣物，这样就可以避免受寒着凉，就不会造成感冒。感冒

感冒初期： 红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜

病情分析：感冒可以吃豆腐意见建议：感冒可以吃豆腐，豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有

金桔可以和生姜一起用热水冲服，或者把皮和白糖一起用水煎服，这样可以起到治咳嗽化痰止咳，预防感冒的作用。金桔主要的功效能够开胃助消化对人体的消化功能作用很好，同时还能强化血管弹性，促进心血管正常的运行，